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菊花和玫瑰花都是我们日常生活中比较常见的花茶，花茶的种类比较多，不同的花茶味道和功效都是不一样的，但是大部分的花茶都是具有美容养颜的效果的，很多人都喜欢将不同的花茶一起泡着喝 ， 那玫瑰花菊花可以一起泡水喝吗？菊花玫瑰花能一起泡吗？
可以一起泡水喝吗
玫瑰花菊花可以一起泡水喝 。
【玫瑰花菊花可以一起泡水喝吗 菊花玫瑰花能一起泡吗】玫瑰花具有活血调经、美容养颜的功效，而菊花茶则是出名的清热解毒、平肝明目的茶饮，因此两者一起泡水喝具有滋润皮肤、稳定情绪的作用 。
一起泡水喝的好处
(1)缓解疲劳
玫瑰花是温性之物，具有缓解精神疲劳、安神的功效，而菊花也有提神醒脑，缓解头痛的作用 。因此压力比较大的人群特别是上班族可以适量饮用此茶 ， 能够起到舒缓神经，放松心情的作用 。
(2)美容养颜
玫瑰花是比较有名的对皮肤好的花卉，它含有丰富的维生素C，能起到美白、滋润皮肤的作用；而菊花所含的类黄酮物质具有很好的抗氧化效果，喝菊花茶可以起到润养皮肤、抗衰老的作用 。因此女性朋友可以饮用此茶以改善皮肤 。
(3)保护眼睛
菊花含有丰富的维生素A以及其他营养物质，服用菊花茶能缓解眼睛疲劳、眼痛等症状 。而玫瑰花中也含有胡萝卜素等物质，具有明目的作用 。所以菊花和玫瑰花一起泡水喝是能够保护眼睛、缓解眼疲劳的 。
玫瑰菊花茶怎么泡
材料：菊花10朵、玫瑰花3朵
做法：
1.将菊花和玫瑰花放入壶中，倒入温水，摇晃几下之后降水倒掉，使花茶干净一些 。
2.再倒入开水，泡约10分钟即可 。
功效：美容养颜、清热去火
注意事项
1.玫瑰菊花茶虽然有清热解毒的效用，但是菊花茶是性寒的，喝太多会导致体质变寒 。因此一定不要长期饮用以及过量饮用 。
2.玫瑰花具有活血的功效，而菊花又性寒，这两类食物是女性在经期内都不宜食用的 。服用之后会导致经期延长以及痛经的症状，因此女性朋友在经期内最好不要服用此茶 。
喝玫瑰花茶的好处
1、玫瑰花是很好的药食同源的食物 ， 女性平时常用玫瑰花来泡水喝，有很多好处 。
2、在月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以喝玫瑰花茶缓解 。
3、玫瑰花茶味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛 。
4、在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期 ， 也可以多喝点玫瑰花茶 ， 安抚、稳定情绪 。
5、平时脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，喝喝玫瑰花茶 ， 可以使面色红润、身体健康 。
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