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绿茶是一类比较常见的茶，绿茶的种类是比较多的，很多人平时都会喜欢喝绿茶，也有人在喝茶的时候加入一些其他的东西，比如说枸杞 ， 本来枸杞也是可以单独泡茶的，但是有人可能会将枸杞和绿茶一起泡 ， 那枸杞绿茶可以一起泡吗？枸杞绿茶可以泡在一起吗？
枸杞绿茶可以一起泡吗
建议不要把枸杞和绿茶一起泡水喝 。
绿茶中含有鞣酸，鞣酸具有吸附作用，会破坏枸杞中的营养成分，生成年人体不能吸收的物质，不仅对身体毫无益处，还有可能对身体有害 。
绿茶泡水的功效
绿茶绿茶中含有儿茶素、氨基酸和其他微量元素，经常喝绿茶可以美容养颜、延缓衰老、抗皱除斑预防癌症 。
绿茶什么时候喝好
绿茶上午泡着喝可以提神醒脑、促进肠胃的蠕动 。下午喝绿茶可以冲解油脂、改善体质 。无论早晚，在适量的前提下喝一些绿茶都比较好 。
枸杞泡水的功效
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、类胡萝卜素，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用 。
不宜和绿茶的人
1.贫血的人
贫血的人不适合喝绿茶 。绿茶茶叶中含有的鞣酸很荣誉与铁结合形成不易溶解的物质，这很容易减少身体对于铁的吸收 ， 贫血患者需要大量补铁 ， 喝绿茶会加重贫血病情 。另外缺钙的人都不适合喝绿茶 。
2.肝胃不好的人
肝胃不好的人不适合喝绿茶 。绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激，同时咖啡碱也需要肝脏进行分解，如果是肝胃不好的人喝绿茶很容易损伤肝胃组织 。
3.患溃疡病的人
患溃疡病的人不适合绿茶 。喝绿茶易引起大量的胃酸分泌，从而刺激溃疡面，很容易加重病情 。
4.患尿结石的人
患尿结石的人不适合喝绿茶 。绿茶茶叶中含有草酸，而尿结石通常就是草酸钙结石 。尿结石患者喝绿茶很容易使随尿液排出的钙质与草酸结合形成草酸钙结石而加重病情 。
5.服药的人
服药的人不适合喝绿茶 。在服药之后绿茶茶叶中含有的茶碱、鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应，从而影响药效 。
6.发烧的人
发烧的人不适合喝绿茶 。绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高，加重发烧病情，如果是服用退烧药也容易影响药效 。
7.营养不良的人
营养不良的人不适合喝绿茶 。绿茶茶叶具有一定的分解脂肪的功能，影响身体对于营养的吸收，营养不良的人喝绿茶会使身体更加缺营养 。
8.便秘的人
【枸杞绿茶可以一起泡吗 枸杞绿茶可以泡在一起吗】便秘的人不适合喝绿茶 。绿茶茶叶中含有的鞣酸具有收敛作用，阻碍肠道的蠕动，加重便秘，另外茶叶中含有的儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜，影响食物正常的消化吸收，使大便容易秘结，加重便秘 。
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