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长痘是一种较为常见的皮肤病症 ， 会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好护理工作，回来不当对健康也是不利的，那么后背长痘子怎么办？后背长痘如何缓解？后背长痘可以通过一些方法缓解恢复，下面就来详细了解背后长痘的原因 ， 以及正确的护理方法吧 。
1、后背长痘痘的原因
1、皮脂分泌旺盛：后背的皮脂腺很多 ， 就和我们面部的T区一样，都是皮脂分泌活跃的地方，而且后背的汗毛也比其他部位多 ， 废旧角质更容易堆积 。久而久之，在毛孔中堆积的皮脂和污垢就会转化为粉刺，从后背滋生出来 。
2、香波的残留：洗发香波、沐浴露的残留物附着在后背上，刺激到毛孔 ， 也是让粉刺恶化的原因，建议长头发的朋友们在淋浴时，先把头发洗净扎起后再洗身体，这样可以有效减少香波的残留物 。平日里爱留披肩发的人 ， 由于头发长时间与后背摩擦也更容易长粉刺，所以，我们下班回到家中，就应把长发扎起来为好 。
3、出汗过多导致的细菌繁殖：后背的出汗量要比手心和脚底多好几倍，加上被外衣的覆盖，汗水不能马上挥发掉，造成后背的湿度也相对更高，因此细菌更容易繁殖产生粉刺 。
4、精神疲劳：后背是特别容易受精神状态影响的部位，精神紧张或者不规律的生活方式都会让身体荷尔蒙分泌紊乱，造成皮脂过度分泌，造成后背容易长生粉刺的状态也就是必然的了 。
2、痘痘的危害
一 ， 不及时治疗就会产生脓包，脓包是炎性丘疹的进一步发展、加重 ， 这种情况后，很容易形成疤痕，主要为凹陷性疤痕 。
二，产生粉瘤，在囊肿的基础上 ， 毛囊皮脂腺内所有东西，逐渐干燥，炎症减轻，形成油腻性豆渣样物质，皮囊内压力过大，就会在表面产生小孔 。
三，痘痘严重时会形成黑头痘痘，毛囊皮脂腺内 ， 角质物和皮脂堵塞，开口处与外界相同，形成开发性痘痘 ， 表面看起来是大大小小的黑点 。
四，产生红色结节，毛囊皮脂腺内，大量的角质物，皮脂，脓细胞存贮 ， 使毛囊皮脂腺结构破坏 ， 而形成高出于皮肤表面的红色结节 。基底有明显的浸润，潮红，触之有压痛 。
五，痘痘不治疗会形成丘疹，毛囊皮脂腺口，堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内，缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌，大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集，而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害 。
六 ， 产生白头痘痘，与黑头相反，与外界不相同 ， 形成闭合性痘痘，看起来为稍稍突起的白头 。
七 ， 严重时形成囊肿，毛囊内大量脓细胞聚集，既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润 。把毛囊皮脂腺结构完全破坏，挤出既有血又有脓 。
3、痘痘如何护理
一、清洁皮肤 。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸 ， 并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢 。若遇面部尘埃、油脂较多 ， 应及时用温水冲洗 。一般洗脸次数以每日2-3次为宜 。
二、疏通毛孔 。当面部出现痘痘时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或痘痘器柔和地挤压痘痘边缘的皮肤，即可将痘痘挤出来 。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕 。
三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆 。睡前应彻底清除当天的化妆品 ， 并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通 ， 充分呼吸 。
四、避免用手经常触摸已长出的痘痘或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯 ， 因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重痘痘，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕 ， 留下终身遗憾 。
五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水 。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克 ， 同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服 。
【后背长痘怎么办 后背长痘如何缓解】六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外 ， 使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗 。
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