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痤疮是一种比较常见的皮肤问题，很多人可能都有长过 ， 其实就是我们平时说的痘痘的一种，但是痤疮如果长得比较密集 ， 会比较难以治愈，当然也是有方法治愈的，只是需要找到适合自己肤质的方法 。那么 ， 一般痤疮患者平时都有哪些饮食禁忌呢？
1、哪些行为会造成痤疮
【痤疮患者的饮食宜忌饮酒竟然是痤疮的原因之一】1、饮酒：
酒可以使血液转为弱酸性，可间接的造成痤疮问题的出现，同时酒精会加速血液的循环 ， 只会加重座疮 。因此要治疗座疮，首先就是要戒酒 。
2、高热量食物：
煎炸食物索然很好吃，但是其中含有油分果多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或发生细菌的感染问题，那么很容易就会出现痤疮的问题 。因此要治疗座疮，其次需要少吃煎炸食物 。
3、不当的面部按摩：
进行面部按摩 ， 当然可以促进人体的血液循环，但对于脸上有发炎的痘痘患者来说 ， 就会因按摩而出现恶化的现象，甚至会感染更多的细菌 。因此要治疗座疮，最好不要随意做面部美容按摩 。
2、痤疮饮食宜忌
1、宜吃富含维生素A和B的食物
维生素A有益于上皮细胞的增生 ， 能防止毛囊角化 ， 消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀 。含维生素A丰富的食物有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等 。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢 。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜 。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处 。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等 。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用 。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等 。
2、宜食清凉祛热食品
痤疮患者大多数有内热 。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等 。
3、忌食肥甘厚味
祖国医学认为，痤疮是因过食肥甘厚味 ， 以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致 。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃 。
3、痤疮的表现症状
（1)初起损害多为粉刺，可分为黑头粉刺和白头粉刺，黑头粉刺亦称为开放性粉刺，为明显扩大毛孔中的小黑点 ， 略高于皮面，是阻塞于毛囊口部的脂栓，其上端的黑点 ， 系表皮排出的黑色素所致 。加以挤压，可见有头部呈黑色而体部呈黄白色半透明的脂栓排出 。白头粉刺亦称封闭性粉刺，为皮肤色或略红色小丘疹，约针尖至针头大小，毛囊开口不明显或较狭窄，无黑头，不易挤出脂栓，较易引起毛囊周围炎症 。皮疹顶端可出现小脓疱，破溃或吸收后遗留暂时性色素沉着或小凹状疤痕 。少数严重者，除黑头粉刺、丘疹、脓疱外，尚可见蚕豆至甲盖大的炎性结节或囊肿 。囊肿可化脓，形成脓肿，破溃后常形成窦道和疤痕 。各种损害大小深浅不一，往往以其中一、二种损害为主 。
（2)皮疹主要发生于颜面，尤其是前额、双颊部、颏部，其次是胸背部、肩部皮脂腺丰富区，偶尔也发生在其它部位 。分布对称，颜面中央尤其鼻部及眼眶周围常不受侵犯 。
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