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这些老人最容易摔倒
1、血压不稳的老人
降压药会引起血压不稳、头晕等问题 。此类老人从坐姿或卧姿起身的时候 ， 动作一定要放慢，起步之前先稍微停顿片刻，感觉稳定的时候再走动 。另外，老人及时补充水分，有助于防止血压偏低 ， 进而防止摔跌 。
2、血管弹性差的老人
血管弹性降低会直接影响到血液流动质量，导致身体(特别是腿部及肢端部位)血液回流心脏能力削弱，心脑供血不足必然导致头晕 。因此 ， 起身动作一定不能太快，最好在行走前抓住身边固定物件，稍稍等待后再挪步 。
3、低血糖的老人
导致摔跌的另一大原因是低血糖 。这在糖尿病患者中更普遍 。专家表示，服用降糖药物的老年人，一定要保证饮食 ， 以防止血糖过低而增加摔跌或更严重的健康危险 。经常测血糖至关重要，如出现低血糖，最好喝点果汁或吃块硬糖 。
4、视力差的老人
很多老人视力严重衰退 ， 视物模糊，甚至患有白内障或青光眼等严重眼病 。看不清东西会直接影响到身体平衡能力，一不留神就容易发生摔跌 。专家建议，老年人应该定期检查视力 。另外，老人居住的房间灯光也不能太暗 。
老人摔倒常见原因
中风：因高血压伴脑内小动脉硬化，使其突然破裂出血，常发生昏迷、偏瘫等 。
眩晕：因心脑血管疾病以及颈椎病等引起，一般无意识障碍 。
晕厥：大脑一时性严重缺氧缺血，导致短暂性意识丧失 。
心绞痛：心绞痛急性发作 。
老人摔倒不要急着扶
有些老人摔倒在地如果立即搀扶起来可能酿成大祸：中风或蛛网膜下腔出血，立即扶起只会加重出血症状;脑供血不足引起的晕厥，病人本应平卧，如将其扶起，反而加重脑部缺血状况;如发生骨折或脱臼，搀扶会加剧损伤，尤其是脊柱骨折病人如损伤脊髓神经，可引起截瘫 。因此，应先观察老人的表情、神态，如神志清醒，可询问摔倒的原因 ， 然后给予帮助 。
厨房和厕所最危险
厨房和厕所是老年人摔倒的多发地点 。要降低风险，可以在厕所安装更多的扶手 ， 方便老人使用，并且根据老人的生活习惯 ， 合理摆放家具，使走道畅通无阻 。
在为老人选择新地板时，也要避免光亮、光滑的表面 。如有门槛或凹凸不平的情况 ， 也要以显眼的方式提醒老人 。湿滑的地板一定要马上擦干，老人经常活动的地方尽可能放置防滑地毯 。如果家中有楼梯 ， 每阶楼梯最好不要超过20cm ， 并要装有防滑花纹 。此外，灯光也不可忽视，除了安装夜明和可以感应动作的电灯，也可在老人床头放置电筒 ， 但切忌刺眼的灯光，以免造成眼睛的不适 。
【老人容易摔倒的原因】
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