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体育游戏的游戏动作，体育游戏基本动作

IT技术体育游戏

求体育热身的一些动作和游戏 。【体育游戏的游戏动作，体育游戏基本动作】运动之前必须进行热身运动，否则很容易造成肌肉拉伤 。体育课热身运动主要有这八大步骤：上肢和踝、膝关节操 ， 踢腿、头颈、腰背运动 ， 拉伸大腿后部肌肉 ， 拉伸大腿内侧肌肉 ， 拉伸小腿(后部)肌肉，拉伸肩部肌肉等 。
体育热身的活动有哪些？1前跨步及臂绕环练习 对于泳手而言，臂绕环是岸上里最佳的热身运动 。对于一些经常使用肩肌作头上抛掷动作的运动员，如四分卫及棒球投手而言 ， 这也是一项十分有效的热身运动 。
其次是“跳绳” 。这个游戏既能够增强学生的耐力和节奏感，还能加强他们的心肺功能和身体协调性 。教师可以让学生单独跳绳，或者分成小组进行跳绳比赛 。为了增加趣味性 ， 教师还可以在跳绳时加入一些动作或变化 。第三是“捉迷藏” 。
室内体育游戏 照镜子 游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力 。游戏 方法 ：学生前后(或左右)两人一组，相对而立(或坐) 。
趣味大班体育游戏玩法大全【五则】培养幼儿的追逐能力；培养幼儿的游戏兴趣 。游戏玩法：幼儿扮演烧饼围成一个圆圈 。一人做贴烧饼的人，一人去追贴烧饼的人 。
皮筋人手一根、音乐、游戏材料(筐4个、雪花片积木若干、圈6个木桩10个)、椅子6把 。活动过程： 听音乐做热身运动 。尝试皮筋的不同玩法 。幼儿自由探索，师鼓励办法好的幼儿 。
游戏玩法：幼儿扮演烧饼围成一个圆圈 。一人做贴烧饼的人，一人去追贴烧饼的人 。游戏规则：贴烧饼的人在被追的时候可以贴在圈上的任何烧饼，被贴的烧饼必须马上逃跑 ， 如果被抓到则交换角色继续游戏 。
【活动过程】 准备活动 播放《健康歌》，幼儿随着《健康歌》的音乐在教师的指导下做热身运动 。
幼儿园大班民间体育游戏《跨大步》 活动名称：猜拳跨步活动目标：锻炼幼儿下肢力量及灵活性 ， 培养幼儿合作精神 。教会幼儿跨大步的传统玩法，培养幼儿竞争意识 。活动准备：50米场地 起跑线 终点线活动过程：带幼儿入场地 。
10种左右适合小学一二年级学生体育课上做的游戏有什么?踢毽子 踢毽子是中国传统体育活动 。以鸡毛毽为多 ， 亦有以绒线、皮毛等插于圆形底座上制成的 。老鹰抓小鸡 老鹰抓小鸡是民间小朋友们经常玩的一个游戏 。
托球跑 。学生站于起跑线后 。老师发令后，学生起跑且必须单手持乒乓球拍后端把手处 ， 将乒乓球置于球拍上，托球向前跑，赛程为30米 。以参赛队员身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止 ， 用时少者名次列前 。
在体育课上做一些游戏 ， 学生不仅不会感到无聊，而且还会提高团队精神 。下面是为大家搜集的小学体育课室外小游戏，供大家参考借鉴，谢谢阅读 。、三打白骨精(培养反应灵敏)这个游戏有两个人就能玩 。
．赶鸭子 游戏准备：在地上划一个圆圈（代表池塘，大小视人多少而定），准备长竹竿一根 游戏方法：选一人当赶鸭人，其他人都当小鸭子 。
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