文章插图
薏米是生活中较为常见的食物，其中含有的丰富营养成分可以为健康带来不少的好处，不过在饮食方面也存在很多的禁忌，饮食不当对健康危害极大，那么薏米孕妇可以吃吗？孕妇吃薏米可能会导致流产？孕妇最好不要吃薏米，下面就来详细了解吧 。
薏米孕妇能吃吗
能不能吃根据孕妇体质决定 ， 若是食用，也不宜过多 。
薏米性寒 ， 有健脾利湿，利水消肿之效，若是有水肿脾虚，小便不利等脾虚症状，孕妇可以在医师指导下食用薏米 。
若是孕妇本身体质寒凉，尿多，建议还是少吃薏米 。
1.孕妇前3个月慎吃薏米
孕早期前三个月由于胎儿尚不稳定 ， 因此这前3个月对于薏米要慎吃，虽说因服用薏米而使子宫表现兴奋致流产的事件在现代少见，但是还是要特别注意 ， 毕竟《实用中医学》，《本草经疏》等医学名著都是将薏米列为忌食伤胎之物 。
2.薏米孕妇为什么不能吃
孕妇之所以不能吃薏米，或者只能少量食用薏米，主要是因为中医认为，薏米性寒，其质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，过多食用会致使孕妇子宫收缩，有诱发流产的可能 。
【薏米孕妇可以吃吗 孕妇吃薏米可能会导致流产】3.孕妇可以怎样吃薏米
虽说薏米吃了对孕妇有诱发流产的风险，但能不能吃 ， 从来都是按需所用，因人而异的，若是孕妇水肿，湿气重，可在医生指导下吃薏米 ， 食疗调节 。
没有这些情况的孕妇，平日里煲汤或煮粥时，加少许薏米，并不会有不利影响 ， 只要不长期吃，薏米的常用量为10~30克，不超过这个量就够了 。
吃薏米的副作用
1、因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现 。
2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化 。肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用，但切忌不要单独用薏米泡水喝 。
3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品 。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗 ， 以免耽误病情或导致病情加深 。
推荐阅读
- 胃溃疡吃什么食物比较好 胃溃疡食疗方法有哪些
- 湿热体质要慎食什么 湿热体质要慎食哪些食物
- 山药与菠菜能一起吃吗 山药和菠菜同食好吗
- 吃不完的杨梅怎么保存 杨梅冰箱里能放几天
- 吃虾时不能吃什么 吃虾的饮食禁忌有哪些
- 生姜不能和什么一起吃 姜和什么不能一起吃
- 哪些东西不能放进微波炉 什么食物不能放进微波炉
- 哪些食物不宜用微波炉加热 不宜用微波炉的情况有哪些
- 血脂高不能吃什么食物 高血脂患者有哪些饮食禁忌