计算得出一天饮食所需的热量和食品交换单位 。
粗略了解常见食物的性质及其生、熟的重量 。
进食必须定时、定量、定餐 。
利用食品交换份，制定富于变化的菜单 。
菜肴口味尽量清淡 。
酒、零食也要计算在一天的总热量的范围内 。
在外用餐时，量不要过多 ， 不可偏食，避免只吃一道菜或一碗面 。
不要受别人影响，始终执行自己日常的饮食计划 。
【饮食治疗成功的十大要点】规律的生活习惯是最好的治疗方法 。
鼓励亲人家属都来关心您，并保证您完成饮食治疗 。
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