夏天感冒能吹空调吗 夏天感冒能不能吹空调


夏天感冒能吹空调吗 夏天感冒能不能吹空调

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虽然说夏季的时候天气是比较热的,但是还是有很多人会出现感冒的情况,一般夏季容易出现风热感冒 , 但是夏天的时候很多地方都是非常热的 , 有一些人基本上一天到晚都是待在空调中的 , 那夏天感冒能吹空调吗?夏天感冒能不能吹空调?
1、夏天感冒能吹空调吗
夏天感冒之后最好不要吹空调 。
夏天感冒一般是由于受凉之后抵抗力变弱,导致病毒感染引起的,这时候应该注重休息 。而吹空调会导致室内外的温差过大,更加不利于感冒的恢复,还有可能导致发热更加严重,加重感冒 。
2、吹了有什么坏处
夏季感冒之后吹空调不仅不利于感冒的恢复,还有可能加重感冒 。同时空调房中的空气不流通,如果出现了咳嗽、打喷嚏等情况,也很容易将病菌传给其他人,导致他人患上感冒 。
3、夏天怎么吹空调不感冒
(1)注意时间
夏季天气炎热,有些人为了降温会在空调房中呆一天,其实这样最容易导致感冒 。所以不要长时间的吹空调,除此之外也不要时时刻刻进出空调房,温差过大也会引发感冒 。
(2)注意温度
有些人开空调时,会将温度调至十几度,其实这样对身体是很不好 。夏季最适合人体的空调温度应为26℃至28℃,太低就会使人患上“空调病” , 出现咳嗽、头晕等症状 。
(3)注意保暖
晚上开空调睡觉时一定要注意保暖,可以盖一层空调被,尤其是腹部要注意保暖 , 以免受凉感冒 。
【夏天感冒能吹空调吗 夏天感冒能不能吹空调】(4)其他事项
剧烈运动或是流汗较多之后,不要立马进入空调房 , 以免使张开的毛孔骤然收缩,从而受凉感冒 。同时,也要保证空调房的空气流通 。一般在空调房中呆了两个小时以后,就可以开窗换气,保持房内新鲜空气的流通 。
4、夏天怎么预防感冒
(1)注意吹空调的时间
夏天人们喜欢呆在空调房中降温,但是空调房与室外温差较大,且空气不流通 , 呆的时间太长会引发感冒 。因此小编建议大家一定要把握吹空调的时间,不能过长,以保证自己身体的健康 。
(2)合理饮食
夏天饮食应以清淡口味为主,避免油腻辛辣和生冷的食物 。可以多喝一些粥 , 例如绿豆粥、荷叶粥等 。同时,也要多喝水,防止体内水分流失过多 。除此之外,一些冰镇的食物也要少吃 。
(3)保证睡眠
充足的睡眠能够提高身体的免疫力,从而有效的预防感冒的发生 。所以夏季大家一定要保证充足的睡眠,这样才能使人充满活力,同时也能提高人体机能 。
5、夏天如何正确使用空调
(1)最佳温度26度
即使室外再炎热,室内的空调温度也不宜设置太低,一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度,体弱者27-28度,室内外温差最好不超过8度,如温差过大,很容易造成头晕,口干舌燥,咳嗽流涕等不适,严重时可能引发中风 。
(2)空调滤网需定期清洁
使用一段时间的空调滤网上已经附着了大量灰尘,可在超市购买专业的空调清洗喷剂,将喷剂均匀喷涂到滤网上 , 然后使用清水冲洗 。
(3)不宜通宵开空调
夏季夜晚室内比较闷热 , 影响睡眠质量,很多人喜欢通宵开空调,其实这样对身体并不好 , 如果实在太热,不妨在晚饭后就开启空调 , 在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式 。尤其是老年人和儿童,通宵开空调更需慎重,谨防着凉 。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑 。
(4)避免直吹身体
使用空调时送风应选择能摇头的 。如果电扇直接对着头颈部吹,头皮温度下降,反射引起脑血管收缩,脑血流也随之减少,对有心脑血管疾病的老人而言,严重时可诱发脑中风 。如果风扇对着单侧面部吹 , 又有引发面瘫的危险性 , 面瘫虽然病因未明,但目前公认局部受凉是主要诱因之一 。因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩,导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等 。
空调病除了因为直吹和室内外温差过大导致外,长时间不清洁空调也可能导致呼吸道不适 。放置了一冬天的空调,夏季重新启动,滤网和散热器上已经附着了大量的灰尘,再次使用前需要进行清洁,以免霉菌从出风孔扩散 。
(5)清洁空调散热器
清洁空调散热器的方法与清洁滤网略有区别,将清洁剂喷涂到散热器上后,需要等待15-30分钟后 。然后开启空调的制冷模式,开窗后回避 。运行空调30分钟左右后即可 。需要注意的是,仅清洗滤网而不清洗散热器,并不能实现空调的彻底清洗 。即使在夏季,笔者也建议大家最好2个月清洗一次空调 。

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