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喝咖啡有讲究 N个注意事项要谨记

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生活中很多的年轻朋友都喜欢喝咖啡，可以让你的大脑瞬间清醒，缓解大脑的疲劳状态 ， 当然喝咖啡也有不少的禁忌，喝错咖啡会伤身体哦，下面就为大家说说喝咖啡时要注意的禁忌 。
1.吸烟时忌喝咖啡 。咖啡中的咖啡因，在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，容易使*某些组织细胞发生变化，甚至诱发癌症 。
2.工作时忌喝咖啡 。工作时喝含有咖啡因的饮料 ， 会增加工作的紧张感，造成心率加快，使血压升高和胆固醇增多 。
3.饮酒时忌喝咖啡 。白酒与含咖啡因的饮料同饮，会加重酒精对*的损害 。酒精与咖啡因都具有对大脑兴奋和抑制作用，使大脑由极度兴奋转入极度抑制 ， 刺激血管扩张，加速血液循环 ， 大大增加心脏负担 。
【喝咖啡有讲究 N个注意事项要谨记】4.新婚时忌喝咖啡 。新婚男子过量饮用咖啡因的饮料，会直接伤害精子 ， 影响男子的生育能力 。
5.缺钙者忌喝咖啡 。经国外研究人员研究表明 ， 喝两杯咖啡饮料，将损失体内的钙约15毫克，因此常喝这种饮料的人要多吃肉类、豆制品、虾皮、海带、紫菜、木耳等富含钙质的食品 。
6.高血脂者忌喝咖啡 。经常饮用咖啡因饮料的男子，血液中胆固醇比不饮者高得多，尤其是与动脉粥样硬化有关的低密度脂蛋白增多，它有促使动脉粥样硬化的作用 ， 女性常喝咖啡其血液中胆固醇也略高于正常人 。
7.老年人忌喝咖啡 。人的一生都需要补钙，老年人缺钙更加严重 ， 加上进食量少，每天吸收的钙不多，与代谢需要相差甚远 。咖啡因的利尿作用 ， 能将吸收的钙减少一半 。老人若经常饮用咖啡饮料，会加剧体内钙质的缺乏，会引起骨质疏松 。
8.儿童忌喝咖啡 。儿童的多动症与常饮含咖啡因的饮料有关，多饮这样的饮料，可引起心情烦躁，导致不守纪律、学习成绩下降等 。

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