阳痿早泄是很多男人遭遇的尴尬 ， 处于面子问题，男人们也不想到医院检查治疗，那么小编就为男性朋友推荐七款药膳粥，如芡实粥、莲肉粥、金樱子粥、核桃仁粥等，经常食用可以让你更加的健康更加的有男人味 。
1、芡实粥
生芡实和麦麸各适量 ， 先炒成黄色后，每次取20克 。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾 ， 以粥汤稠而上见粥油为度 。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用 。但在病人患感冒或发热期间宜停用 。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食 。
2、莲肉粥
先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量 ， 同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度 。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用 。
3、金樱子粥
金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克 ， 再加水600毫升，煮成稀粥 。每日早、晚温热服食 ， 5~7天为一疗程 。但感冒或发热病人不宜用 。
4、核桃仁粥
核桃肉50克，捣烂 。粳米50克，加水如常法煮粥 。粥熟后把核桃肉加入 ， 调匀，略煮沸、浮起粥油时即可食用 。可于早、晚各温服1次 。对有泻泄、便溏的病人，不宜服用 。
【推荐七款营养药膳粥 让男人找回自信】
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