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爆炒圆白菜——促进食欲清热解毒

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蔬菜是我们每天都要食用的食材类型，它的营养价值比较高，而且还可以补充丰富的营养物质 。圆白菜大家都吃过的吧，是一种很常见的食材类型哦 。如何食用呢，一起来看看爆炒圆白菜的做法 。
爆炒圆白菜——促进食欲清热解毒
爆炒圆白菜
爆炒圆白菜所需材料
主要食材干辣椒、圆白菜
爆炒圆白菜的做法
1、先将圆白菜洗干净去除大筋、再将叶子切成块;
2、在拿出干辣椒洗净、泡软、切段备用 。
3、最后在锅内倒油烧热，放入花椒炒出香味后捞出不要，倒入干红辣椒、盐、圆白菜、鸡精翻炒 ， 待圆白菜稍软就可以起锅了 。
爆炒圆白菜——促进食欲清热解毒
爆炒圆白菜的功效与作用
别看圆白菜卖的非常便宜，但是它的营养价值可是非常高的!它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫!具有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰之功效 。具有开胃消食、帮助排毒去除多余脂肪之功效 。这样的一道家常菜真的是色香味俱全的哦，可以增强免疫力，对于身体虚弱或是免疫力低下的人群来说是不错的选择呢，而且还可以促进食欲 ， 具有清热解毒的作用和效果，大家可以放心食用 。
爆炒圆白菜——促进食欲清热解毒
爆炒圆白菜的作用 ， 特别适合脑力劳动者们经常食用，促进食欲清热解毒增强免疫力，具有很好的营养神经的作用 。其实它也是可以做各站的食谱哦，来看看吧 。会让你胃口大开，还促进代谢 。

【爆炒圆白菜——促进食欲清热解毒】

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