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桃又名山桃、蜜桃、寿桃、仙桃等 。人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征，在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称 。在果品资源中桃以其果型美观 ， 肉质甜美被称为“天下第一果” 。中医认为，桃味甘酸性平，入肝、大肠经，有养阴生津、润肠通便、平喘的功效，主治胃阴不足、口中干渴、肠道燥热、大便干结难解 。
鲜桃养人，主要是因桃子性味平和、营养价值高桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外 ， 它的含铁量为苹果和梨的4~6倍 。桃味美多汁，盛产于夏天 ， 除了可以直接食用 ， 还能用来做菜，沙拉、甜品、饮品等菜品 。
吃桃子的坏处
1、容易拉肚子
中医认为，桃子具有生津、润肠等多种功效 。现代营养学家研究表明 ， 桃子的果实中含有大量的果胶 ， 具有促进肠蠕动、改善便秘的作用 。所以，脾胃虚弱以及腹泻者就不宜多食桃子，否则会给胃肠加重负担 。
2、过敏
桃子吃多了容易出现桃子过敏 。吃桃一旦出现过敏了，刚开始的症状较轻，比如脱皮、嘴角发红、瘙痒，这个时候应停止食用桃子，将脸、手洗净 。如果症状比较严重，比如口周、嘴唇、耳朵、颈部出现大片红斑 ， 甚至有轻微水肿，就应该引起重视了，严重的话甚至会引起腹泻 。桃子吃多了会怎么样现在大家知道了吧 。
3、容易腹胀
我国著名医学家李时珍曾说过：“生桃多食 ， 会令人膨胀及生疮疖，有损无益 。”桃子虽然性温，可是一次性吃多了就会让人容易有饱腹感，尤其是患有消化系统疾病者 ， 如胆囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要贪吃 。另外 ， 在吃桃前一定要将桃子清洗干净，以免引起皮疹或将桃毛吸入呼吸道，从而引起咳嗽、哮喘等疾病 。
4、容易上火
桃子味甘性温，吃多了容易上火，平时虚火比较旺盛的人更不应过多食桃子，否则容易“火上浇油”，进而诱发腹胀、腹痛等 。因此，经常拿桃子当饭吃的人就很容易上火 。受口渴、口干、咽喉疼痛等上火症状困扰的朋友，最好是少吃或不吃桃子 。容易生疮疖的人吃多了桃子，严重的还会身上起疮 。
什么人不能吃桃子
1、平时内热偏盛易生疮疖者
桃味甘而性温，过食则生热 。对于已经上火的人来说 ， 多吃桃子无异于“火上浇油” 。
2、糖尿病患者
桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情 。
3、胃肠功能弱者
桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用 。
4、婴幼儿及孕妇
婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应 。孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等 。
5、易过敏人群
有人吃桃会出现过敏 ， 刚开始症状较轻 ， 如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净 。如果症状比较严重应该立即去医院诊治 。
【吃桃子的4大坏处 5类人不能吃桃子】
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