哈密瓜 ， 又称甜瓜、甘瓜，味甘如蜜，奇香袭人 。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳 。
在每100克哈密瓜肉中含有蛋白质0.4克、脂肪0.3克、钙14毫克、磷10毫克、铁1毫克 。哈密瓜中的铁含量较之等量的鸡肉多2倍、鱼肉多3倍、牛奶多17倍；维生素的含量比西瓜多4～7倍、比苹果多6倍、比杏多13倍 。
哈密瓜是夏季解暑佳品，能清凉消暑、除烦热、生津止渴 。食用哈密瓜对人体造血功能有显著的促进作用，可作为贫血患者的食疗食品 。中医认为，哈密瓜有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效 ， 适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者食用 。
哈密瓜在食用方面 ， 脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘患者以及产后、病后的人不宜食用；糖尿病患者慎食 。
【哈密瓜的功效与作用】
推荐阅读
- redis增加数据 redis增删改查语法
- 冬笋麂丝——助消化祛湿治疾病
- 如何对缓存服务器进行检查？ 缓存服务器怎么检查
- 为什么脸上会有死皮？这样你明白了吗？
- 服务器改成普通电脑怎样操作 服务器怎么把e盘改成d盘
- 海参炖鱼胶汤怎么做
- 如何一次性启动多台服务器？ 怎么批量启动服务器
- redis缓存三大问题 redis主要缓存哪些数据
- redis数据重复 redis重复key隔离