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在正常情况下，人们的指甲应该是平滑光洁的，但是一些人却发现自己的指甲出现了凹凸不平的情况，这种情况不仅影响美观，而且这种情况也有可能反映出了自己的身体健康状态 ， 通过指甲可以看出自己的身体状况，那手指甲凹凸不平是怎么回事呢？
1、手指甲凹凸不平原因
手指甲凹凸不平这种情况，多半与指甲患上疾病有关 ， 常见因素是指甲营养不良或者是灰指甲所导致，甲板营养不良主要表现为甲板辩驳，或出现甲横纹，甲纵纹 ， 指甲凹凸不平，小白点等现象，严重的会出现甲分离现象 ， 或者有甲肥厚，指甲易碎裂，无光泽等现象 。
2、真菌感染导致
如果平时不真不易个人卫生 ， 手指甲感染了病菌 ， 指甲也会出现凹凸不平的情况，真菌感染除了导致手指甲凹凸不平之外，如果还出现变黄变厚的情况 ， 那么这种情况就要小心是灰指甲症状了，要及时进行治疗 。
3、过度劳累
当一个人过度疲劳，大脑负荷过重，或者睡眠不足的时候，手指甲就会出现明显的竖纹，如果竖纹一直存在没有消失，就说明有可能体内器官出现了慢性疾?。?不及时进行调养治疗 ， 指甲慢慢的会变得高低不平，甚至指甲开裂 。
4、营养不良
长期饥饿，手指瘫痪等因素都可以导致指甲生长缓慢;当人体内缺乏钙质，蛋白质，硫元素等营养因素时，均有可能导致缺铁性贫血症状出现，同时引起指甲凹凸不平 ， 因此说明指甲凹凸不平和营养缺乏也有一定关系 。因此，在日常生活中这类人群应该多从蛋类，大蒜，奶制品等食物中摄取身体所需营养元素 。
【手指甲凹凸不平是怎么回事 指甲不平是什么原因】5、指甲剪太短
指甲长太长容易导致指甲中囤积大量污垢，导致细菌滋生，因此很多人习惯指甲一留长了就剪掉 ， 但实际上这样不但保护不了手指，还容易导致指甲出现健康问题，指甲剪太多，有时候手指活动剧烈，指甲容易与甲床脱落，手指前段没有指甲覆盖，指甲剪短朝里生长 ， 容易导致指甲受到细菌侵害 。
6、如何预防手指甲不平
1、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋；脚盆、擦脚巾等不要与他人合用 。这是防止间接感染的关键所在 。
2、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥 。
3、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意 。
4、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环 。
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