长痘还做这些事?脸还要不要了!

现在这个时代什么最重要
钱?

房?
那是什么?
是脸
为什么你会想要处对象
是手机不好玩还是电影不好看
是因为手机和电影都没有对方的
脸好看
但是啊
上天毕竟还是公平的
在给你一张脸的同时
也顺带在你脸上撒了一把“痘”
像烙大饼一样
完事还得均匀的来一把芝麻葱花
说了这么多还不就想告诉你
脸要怎样才能变好看
被痘痘缠上你该怎么办

123412345好方法帮你轻松祛痘
1、调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸 。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大 。放下压力 , 长痘痘也是一种生活经历 , 坚信只要有耐心,会慢慢好起来的 。

2、每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好 。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次 。建议油性皮肤用温水洗脸 , 洗脸的时间不要太短,晚上一定要卸妆把脸洗干净 。

3、勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间 , 脸部接触的枕巾和枕头一定要干净 。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒 , 防止细菌滋生 。
【长痘还做这些事?脸还要不要了!】
4、不要用手挤痘痘
这个很多人都知道,但是坚持下来真的很难 。不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上 。最好也不要用手摸脸 , 减少接触细菌的机会 。

5、饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处 。每天早上起来喝一杯温水水 。上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动 。不要总是喝饮料,最好多喝白开水 。

6、保持充足的睡眠
压力、紧张与睡眠不足都会促使青春痘恶化,所以随生理时钟规律的作息、以及适当从事抒解压力的运动 , 也是保持良好肌肤的小撇步 。所以对痘痘一族来说,“美容觉”是一种美德!

7、经常锻炼
运动能加强人体的代谢与血液循环 , 能配合其他祛痘措施起到更佳的作用 。

8、健康的饮食习惯
多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素 , 对皮肤很有好长 。食物中以花生与青春痘的恶化最为相关,其次是油炸类、辛辣食物、和巧克力等等 。

老中医【痘逗茶】
光滑肌肤轻松有,容颜美丽无“痘”留 。




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