【女性易发贫血 推荐补血特效药膳】贫血是常见的一种疾?。?如果不能及时调理，那么会引发很多的并发症，威胁患者的身体健康，在生活中，女性朋友更容易出现贫血的现象，那么该如何补血呢?食补胜药补，下面小编就为大家介绍女性补血药膳方 。
女性因为特殊的生理需求很容易出现贫血现象 ， 贫血指的是血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白 。中医指出，贫血属于是虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等 。
1、猪肝150克，菠菜适量 。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜 ， 开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤 。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血 。
2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克 。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥 。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程 。
功效：补肾壮骨 。
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚 。同煮成粥 。食用时加适量白糖 。
功效：滋阴补血 。
4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克 。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥 ， 将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可 。热温服 。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅 。
功效：补肝益肾，养血理虚 。
5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次 。
功效：补铁 ， 适用于缺铁性贫血 。
6、龙眼肉15克，红枣3-5枚 ， 粳米100克 。同煮成粥，热温服 。
功效：养心补脾，滋补强壮 。
以上为大家介绍了六款补血药膳方，有贫血的朋友们不妨试试看吧!
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