在宝宝成长过程中，饮食是妈妈们关注的一个环节，良好的饮食才能保证孩子的健康成长，但是小儿厌食症却威胁着小儿的健康，那么该如何缓解小儿的厌食症呢?下面就为大家介绍调理小儿厌食症的食谱 。
粥类
1、白术猪肚粥
配料：白术30克 ， 生姜2克，槟榔10克，猪肚1个 ， 粳米60克 。
用法：猪肚同白术、槟榔、生姜共煮，至肚熟时，取汁 ， 以汤入粳米煮粥 。以麻油、酱油拌猪肚，佐餐药粥 。
功效：健脾益气，消食和胃 。主治脾胃虚弱，消化不良 ， 不思饮食，脘腹作胀，大便泄泻 。
2、麦芽粥
配料：麦芽50克，粳米50克 。
用法：麦芽与粳米煮粥食用 。
功效：健脾开胃消食 。主治小儿厌食症 ， 乳食停滞者 。
3、小儿消食粥
配料：山楂片10克，高粱米50克 。
用法：将山楂片和高粱米一起置于铁锅，文火炒焦，取出压碾成粗粉，置于沙锅，加水煮成粥 。不满1岁 ， 每次取10克消食粥，每日3次;2～3岁，每次取20克消食粥;4～5岁，每次取30～40克消食粥食用 。调味可加适量的奶粉和白糖 。
功效：健脾消食 。主治小儿厌食、小儿消化不良 。
4、扁豆薏米粥
配料：扁豆20克 ， 淮山药15克 ， 苡米10克 。
用法：将扁豆、淮山药、苡米等洗净一同放入沙锅，加水煮沸，文火煮成粥 。每日1次，连服5～7天 。
功效：和中健脾，消暑化湿 。主治小儿厌食 。
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