两个人吃米饭放多少米


两个人吃米饭放多少米

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两个人吃饭放多少米需要根据每个人的饭量来估量,一般的电饭煲带的160毫升的量杯可以做出两碗饭,如果是正常饭量 , 那么一量杯就可以,如果饭量比较大,那么可以放一量杯或者两量杯 。
米饭米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食 , 是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物 。
米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收 。
【两个人吃米饭放多少米】 米饭的面世,可追溯至粥,由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低,上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果,就发展出较饱满的米饭 。

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