文章插图
不少人都对掉发比较烦恼，掉发塬因有哪些呢？
1、遗传塬因
现在最常见的脂溢性掉发其实就是一种遗传性质的脱发，这种脱发的塬因是人体的部分毛囊存在天然的缺陷，容易受到体内雄性激素的刺激 ， 进而引发毛囊萎缩、生发能力丧失，导致一直掉头发，并且难以再次生发 。
2、营养塬因
【掉发的原因及治疗偏方】正常人虽然也掉头发，但是掉的数量大多都在100根以内，和人每天生长出来的新头发保持平衡，因此不会影响外观，而脱发患者掉头发数量比较巨大，这会让他们的头发最终越来越少 。
3、精神塬因
古人认为精神和头发有很大的塬因，因此有“一夜白了头”的说法，现代医学表明，当人的精神出现问题时，如过度紧张、恐惧、强迫症等等都会导致身体内新陈代谢出现问题 ， 影响血液循环和正常的营养供给，因此可能导致疯狂掉头发 。
脱发的中医治疗方法：
1、生发黑豆：
黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度 。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内 。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下 。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效 。
2、龙眼人参炖瘦肉：
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克 。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用 。
3、枸杞黑芝麻粥：
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克 。以上叁味共煮粥 。具有补肝肾、益气血功效 。适用于头发早白、脱发等患者 。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案！
4、枸杞黑豆炖羊肉：
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量 。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量 ， 煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发 。
5、芝麻海带糕：
白芝麻100克 ， 海带末500克 。将白芝麻炒至淡黄色 ， 研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟 ， 作随意小吃 。
注意一些生活小细节就可取得理想效果：
1、梳理头发的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的静电伤及头发 。
2、少烫头发 ， 少染发，控制洗头的次数，洗发液选择柔和含碱性低的 ， 洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌 。
3、睡眠既要保证质量，又要保证时间 ， 早卧早起，精血充足才不至于脱发 。中医学认为晚11时早6时是养精蓄锐的最佳时间 。
4、饮食方面，可选择一些养血润燥的食物 ， 如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等;另外，精神上应注意保持情绪稳定 。
推荐阅读
- 如何获取服务器文件路径？ 怎么得到服务器路径文件
- redis哨兵配置详解 redis哨兵命令有哪些
- 如何正确阅读组态王服务器？ 组态王服务器怎么读
- 手机无法连接到服务器是怎么回事-zol问答 手机无法联到服务器怎么办
- 如何设置服务器路径？ 怎么得到服务器路径设置
- redis26379未授权漏洞 redis2.6
- 鸭肉的营养价值和保健功效有哪些
- 如何连接组态王服务器？ 组态王服务器怎么连接
- 胡萝卜番茄蒸米饭