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应该有不少的女人都会有胃痛这样的顽疾在身上 ， 每次一痛就是痛好久，慢慢都变成了很多女孩子的难题了，下面就来给大家介绍一下如何缓解胃痛吧 。
1、缓解胃痛的方法
适当按摩腹部
可能一出现胃痛的情况，一些女人都会不自觉地用自己的手去掐自己的小腹，这样其实没有什么好好处，而应该要适当的按摩手法，如果按得舒服了就会适当缓解 。
喝点热水
胃痛的原因有很多，可能也是因为胃部受凉的情况引起的，所以在出现了胃痛的时候，可以适当喝些热水，相对来说可以缓解一下疼痛感 。
注意力转移
如果出现了胃痛的时候，一般是把注意力放在别的东西上面，这样自己就能缓解一下疼痛感，这是属于比较自我安慰的一种方式，但是做的好的话 ， 其实胃痛也不算什么 。
吃止痛药
都说“是药三分毒”，一些女人在胃痛的时候 ， 都会吃一些止痛药来缓解的一下疼痛，虽然效果也是可以的，但是一般来说药总是不好的，所以不到万不得已 ， 还是不要去吃药，多找寻其他的方式 。
2、胃痛吃什么东西好
牛奶
牛奶有很好的缓解胃痛的效果，而且牛奶中的营养成分也是比较充分，但是不能因为牛奶可以缓解疼痛，然后就开始狂喝牛奶，这样也是不行的，只会最后适得其反 。
喝粥
喝粥的话一般是能够喝上热粥 ， 因为热粥的话 ， 也可以帮助暖暖胃，而且粥对于消化也是有一定的帮助，这样就可以减轻胃部的负担 。
喝汤
【女人经常出现胃痛要如何缓解？】其实胃痛的话，最好是喝些流质性的食物，这样可以帮助消化，而且对于胃部也不会造成太大的负担 。
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