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春季的时候万物复苏 ， 姹紫嫣红的花卉开始争奇斗艳了，可是对于一些容易过敏的人来说，春季的许多事物会引起过敏，像是花粉就是很常见的过敏原了，春季的时候过敏体质的人要更加细心的呵护自己，那么春季皮肤过敏了要怎么办呢？
1、做好防晒隔离
随着春日户外活动的增加，肌肤不易适应春天越来越强烈的紫外线，这时一定别忘了给肌肤足够的保护，此外还可以减少花粉、粉尘类过敏 。如涂抹适宜的防嗮护肤品，或用宽边防护帽或伞遮挡 。
2、简化化妆品
大部分化妆品中生化合成的防腐剂；香精是常见的护肤品致敏成分；爽肤水中的酒精对肌肤有一定刺激性；生化合成的防腐剂；具有换肤作用的果酸对肌肤有刺激性 。所以要定期清理自己的化妆品，尽量减少过敏源 。
3、补充皮肤足够的营养
多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能 。维生素A具有除皱抗衰老，它们能够改善皮肤粗糙让皮肤变光滑 。常见胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品等 。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃 。
4、经常做脸部的按摩
经常给面部做按摩，促进面部血液循环，增强其抵抗力 。方法有：五指并拢 ， 双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3~5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁 。
5、过敏体质怎么改善
1、脱敏治疗
过敏现象比较严重，对多种物质表现出过敏性的患者一般都会选择脱敏治疗，主要是医生通过向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏 。
2、饮食调理
过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等 。某些食物也是致敏原 ， 要注意加以辨别 。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力 。
3、生活注意
过敏体质最常见的预防方法就是尽量不接触过敏原，生活中的枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘蹒 ， 应常清洗、日晒，以消灭尘蹒之存在 ， 还需要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中 ， 以免刺激而诱发过敏病症 。
4、增加运动
生命在于运动，人在运动之后身体各个器官的活力都会得到很大的提升，尤其是蛋白质的大量合成分泌，能增强人的体液免疫，可改善过敏体质 。
【春季皮肤过敏怎么办 春季皮肤过敏如何治疗】注意：过敏体质的人运动最好是选在室内 ， 避免接触外界的花粉、尘埃等物质 ， 引起过敏 。
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