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花粉过敏人群在很多时候都会受到很大的困扰 ， 尤其是在春暖花开的春季更是如此，往往令人最舒适的春天却是他们最困扰的时候 。那么，如何判断自己花粉过敏？下面 ， 就快和一起了解相关知识吧！
如何判断自己是否花粉过敏1、自我观察
花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心?。ǘ喾⒃谙那锛荆?。
2、去医院确诊
如果出现上述的情况，就及时到医院去就诊 。病从浅中医，如果花粉过敏及时查出来并用药物进行控制，症状得以及时改善 。如果会出现严重的哮喘发作、呼吸困难，已经是严重花粉过敏了，有时可以危及生命 。
花粉过敏了怎么办？1、花椒水擦拭
花椒25-30粒 ， 用100毫升的开水闷泡4-6小时后装入干净的瓶子中，皮肤出现瘙痒症状时以此水擦拭 。花椒水有止痒作用，因花粉过敏造成轻微瘙痒后擦拭有一定效果 。但是，花椒也有刺激作用，所以浓度不能高，如果是严重过敏 ， 出现红肿症状则不能再擦拭了 。
2、盐水洗鼻
【如何判断自己是不是花粉过敏 花粉过敏了怎么办】花粉颗粒会沾到鼻毛上，用盐水洗鼻是近年欧美国家比较推崇的一种方法 。盐水洗鼻最好用生理盐水，如果是自己配盐水 ， 可以在500毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水 。具体方法是淡温盐水一盆，深憋一口气将鼻子浸入，约过2秒钟后离开水面，连续3-5次也可直接手捧水灌入鼻腔 ， 连续5-8次 。
3、纱布+凉白开
如果面部皮肤出现红斑、丘疹，并且感觉瘙痒、灼热 ， 首先就应该停止使用洗面奶或者香皂等洗脸用品 。用温水清洗后，将干净纱布浸入晾凉的白开水中 ， 用纱布来湿敷面部，纱布以6-8层为宜，可缓解症状 。
4、艾叶水止痒
艾叶具有祛湿止痒的作用 ， 还可以有效抵抗过敏的现象 。所以花粉过敏全身痒的时候，可以将艾叶放入锅中 ， 加入大量的水，煎成艾叶水 ， 待艾叶水温后，则可用艾叶水清洗皮肤过敏发痒的位置，对于止痒大有作用，洗了几次后，就能帮助皮肤快速恢复到健康状态 。
5、蜂蜜+橄榄油擦脸
如果郊游之后 ， 面部出现皮肤发红，感觉紧绷不适或者出现脱屑等花粉过敏症状，一定注意不要使用洗面奶，而只是用清水洗脸，避免过度清洁 。在洗完脸之后，把蜂蜜与橄榄油按1：1调匀涂在脸上，就能马上缓解症状 。
为什么会花粉过敏？花粉过敏反应分两个阶段：
第一阶段是致敏：过敏体质者初次接触花粉，花粉进入眼睛、鼻子和肺，激活体内免疫系统，过敏者体内会分泌大量的抗体，这些抗体附着在肥大细胞上，这是一种特定免疫细胞 。
第二个阶段才是过敏：过敏体质者第二次接触同类花粉，花粉再次侵入时与抗体结合在一起，肥大细胞便开始分泌组胺，组胺分子游动到眼鼻等接收器，引起血管膨胀，导致眼鼻充血、发痒、流鼻涕、哮喘等过敏症状的出现 。
每天花粉的最丰富的时间为早上10点到下午2点间 ， 花粉过敏患者最好者期间少出门 ， 关闭门窗或开空调减少花粉进入 。诊断后每年于发病季节前1到2周开始服用抗组胺药以预防，也可以在病情稳定期间进行脱敏治疗，目前国际推荐使用舌下脱敏 。有条件者到了发病季节可去南方待一段时间 。
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