【怎样跑1000米最快不累1000米跑步技巧】
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1.跑1000米前做好充分的准备活动，活动相关的关节、韧带、肌肉，起跑后不要猛冲 ， 跟在别人后面减少风阻，全程保持匀速 ， 跑步中进行有节奏的深呼吸，在第三一百米左右进行全力冲刺 。
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1.跑1000米前做好充分的准备活动，活动相关的关节、韧带、肌肉，起跑后不要猛冲 ， 跟在别人后面减少风阻，全程保持匀速 ， 跑步中进行有节奏的深呼吸，在第三一百米左右进行全力冲刺 。