文章插图
1.舵手是龙舟上控制方向唯一的一个人 ， 所以水性一定要好，最好是船上人，在划的时候，要求舵手能站稳，控制方向，而不偏离方向 。
2.龙舟是一项多人运动，一个人划是肯定不行的 ， 最好要找22个人，20个人划桨，1个人敲鼓，一个人掌舵 。
3.人全部选好之后 ， 先不要急着上龙舟，还要学习如何划桨 。
4.划桨姿势为：身子往前压 ， 一手握着桨的顶部 ， 一手握着桨底部30公分的位置 。
5.握着桨底部30公分的位置的手，要和桨尽量成90度，这样划龙舟时，速度才能快 。
6.掌握了划桨的动作后，再来说说鼓手，鼓手在龙舟上十分重要 ， 所有人都要听他的指挥，敲鼓的节奏大家一定要跟住，不能乱 。
【划龙舟舵手怎么控制方向】7.划龙舟非常需要体能，所以要划龙舟，一定要加强上下肢的运动，比如说跑步，玩哑铃等等 。
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