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腰椎间盘突出是一种我们生活中非常普遍的疾病，不少人都备受腰椎间盘突出的困扰 ， 所以许多人都希望能够将自己的腰椎间盘突出给治好，但是大多数人又不知道腰椎间盘突出的治疗方法 。那么腰椎间盘突出偏方是什么？腰椎间盘突出症的治疗偏方有哪些？
1、杜仲泡澡
原料：杜仲50克 。
做法：直接将杜仲煎水后取药汁，倒入泡澡水中即可，每日1次 ， 每次20分钟 。
功效：补肝肾、强筋骨；适用于腰椎间盘突出症，腰部酸痛 。
2、三七母鸡汤
原料：三七10克，母鸡1只 。
做法：将母鸡拔毛去杂洗净后，将三七放于鸡肚子中，加水放锅中煲煮2小时候后调味即可食用 。每周一次 。
功效：活血、化瘀、镇痛 。适用于腰椎间盘突出属气虚血瘀型 。
3、首乌酒
原料：生首乌250克，白酒500克 。
做法：将生首乌捣烂，浸泡在白酒中24小时后，隔水蒸60分钟，去渣，每晚睡前温饮25毫升 。
功效：养血、活络 。治疗腰椎间盘突出症引起的放射性腰腿痛 。
4、艾叶醋外敷法
原料：艾叶60克，白醋15克 。
做法：将艾叶倒于锅内，小火翻炒，炒到艾叶稍微有点焦的时候，撒入白醋，翻炒片刻后，趁湿热用布包裹，直接敷在腰痛处（注意避免烫伤） ， 并包裹束紧 。
功效：散寒止痛、活血化瘀 。适用于腰椎间盘突出症、腰痛 。
5、葱姜外敷法
原料：生姜、葱白、面粉各适量 。
做法：将上述原料直接捣碎拌匀，倒入炒锅中，小火炒热后，倒入纱布中，热敷在腰痛部位（注意避免烫伤） ， 用布条束稳即可 。
功效：散寒镇痛 。适用于腰椎间盘突出症、慢性腰痛 。
6、热醋外敷法
原料：白醋300毫升 。
做法：直接将白醋倒入盆中，倒入沸水搅匀后，用毛巾浸上热醋水 ， 热敷腰部（注意避免烫伤） 。
功效：散瘀止痛 。适用于腰椎间盘突出症、腰背痛 。
7、辣椒叶外敷法
原料：辣椒叶适量、白酒少许 。
做法：摘取新鲜的辣椒叶 ， 洗净后直接捣烂，放入炒锅中 ， 小火炒热，加入白酒翻炒 ， 倒入干净的纱布上，趁热外敷在腰部（注意避免烫伤），以布条束稳 。
功效：消肿、驱寒、通络 。适用于腰椎间盘突出症、慢性腰痛 。
8、如何预防这种疾病
1、保持良好坐姿 。对于经常坐办公室的人来说 ， 在保持正确坐姿的同时，养成良好的起身休息习惯是非常有必要的 。尤其是久坐之后 ， 应该及时起身放松一下身体，舒展一下身体 ， 从而缓解腰背的不适 。
正确的坐姿应该是这样的：身体向后倾，颈部有扶托；手臂自然下垂，放置椅子托手；手与键盘平行；膝盖微高于座椅 ， 保持血液顺畅运行；屏幕略低于视线 。
2、正确腰姿 。站立应挺直腰背 ， 并保持脊柱的自然弯曲 。下蹲时，尽量屈膝，减少弯腰 。抬物品时要贴近身体，举物莫高过胸部 。对于轻微腰间盘突出患者 ， 应该采取及早的治疗措施，尽量减少弯腰动作 ， 保持直立姿态，挺胸抬头走路，从而保持身体的正常形态 。
3、注意休息 。在一定时间内减少活动，能使人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳 。每坐二十分钟左右 ， 最好起来活动活动 。长久站立时最好垫高一脚，并时不时换换脚 。人在躺卧时 ， 腰椎压力最?。⒁獯驳嫒碛彩手?nbsp;， 太硬或太软都会伤害腰椎 。
【腰椎间盘突出偏方是什么 腰椎间盘突出症的治疗偏方】4、适当锻炼 。要想保证腰椎的持续健康，增强腰部的承重性和韧性是关键 。因此，有必要进行一些有针对性的腰部功能锻炼，如“腰椎操”：把手放在背后 ， 腰向前或向后弯 。
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