人的**就是女人的第二张脸，“脸”好不好看，就要看你有没有去护理了 。很多女性只想着丰胸，却忽视了**护理的重要性 。那么究竟该如何护理**？今天我们就一起来看看 。
做好清洁保养工作
对**做好每天的清洁和保养工作 。**和私处是女人每天都要注意做好清洁的地方 ， 清洁**可以购买专门的浴刷，洗澡时可以冷水和热水进行交替，这样可以促进**的血液循环 。
正确呼吸
呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次，这样能促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用 。
养成良好的站坐姿
含胸对**的损害最大，因为它压迫了**组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致**下垂 。任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头 。
保持正常的体重
身体过胖者比较容易患乳腺癌，而过瘦者，由于**需要的营养成分不足容易导致**下垂、**瘦小的症状 。
忌受强力挤压
这一点要特别注意 。**受外力挤压，有两大弊端：一是**内部软组织易受到挫伤 ， 或使内部引起增生等 。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等 。避免用力挤压**应注意两点：
睡姿要正确
女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压**，也容易引起双侧**发育不平衡 。夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压** 。否则会成内部疾患 。
【女性如何护理** 这些方法让你**健康丰满】忌配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩 。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心 。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住**所有外沿的型号为宜 。乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带 。乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近 。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物 。有些少女常常不配戴乳罩，认为**未长成，故不必戴乳罩 。其实想错了 ， 若长期不配戴乳罩，不仅**易下垂，而且也容易受到外部损伤 。只要乳罩配戴合适，就不会影响**的发育，有利无害 。
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