我们都知道竹炭有很好的吸附作用，吸附*的毒素 ， 就可以起到很好的排毒功效，如今的人们都非常重视保健养生，商家们为了迎合大众的需求，也开发出了各种竹炭食品，比如竹炭花生、竹炭面包、竹炭蛋糕、竹炭月饼等等 ， 那么这些竹炭食品真的有宣传的那么神奇么?下面就为大家揭开真相!
真相1：竹炭具吸附性≠竹炭可吸收毒素
竹炭本身是有吸附作用的，可以放置在居室或冰箱作为吸湿剂、除臭剂等使用，也可以像木炭一样，作为燃料 。
日常生活中竹炭更多应用于服装、凉席等产品中，将竹炭用于净化水质、空气及除臭等，这是利用竹炭的物理功能 。
不过 ， 竹炭这类吸附性能与吸附*内的毒素原理并不相同，而且无论是国内还是国外，目前都没有关于竹炭可以应用于食品中的审批 ， 因此，竹炭食品所谓的吸附体内毒素的功能并不可信 。
真相2：正常情况下，无须刻意排毒
*一般可以通过自身将体内毒素排出 。通常情况下，*摄入的食物经口腔到达消化道中，后经胃进入小肠及大肠，作为主要的消化吸收场所，在小肠中会完成对营养素等的消化吸收 。
一般情况下*大肠中的菌群也处于平衡状态，除了摄入肉类过多，而膳食纤维摄入过少等特殊情况外 ， 其中也不会积存太多的毒素，因此无需刻意进行所谓的“排毒” 。
至于*代谢产生的有毒物质 ， 由肝脏解毒后，一般经汗液或经肾脏由尿液排出体外，与直接吃竹炭没有什么关系 。
【“竹炭食品”乱人眼 揭秘竹炭的六大真相】
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