1、芡实怎么个吃法吗？有什么好处？
芡实功效有:健脾补肾;补中益气;
治疗遗精滑精、慢性腹泻等 。
食用方法最简单的是制作芡实粥，将芡实50克清水泡一晚，洗净倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米100克，粥成即可食用 。常吃可健身体，强筋骨，耳聪目明 。
芡 实 别 名鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、肇实、鸡流子 鸡头实 ， 鸡头子，鸡头果 ， 鸡头，鸡痈 ， 鸡嘴莲，雁头 ， 雁啄实，鸿头，乌头，水鸡头，水流黄 ， 肇实，刺莲藕，刺莲蓬 ， 刺莲蓬实，刀芡实 ， 黄实，苏黄，芡实米 ， 卵菱，剪芡实①治梦遗漏精：鸡头肉末、莲花蕊末、龙骨(别研)、乌梅肉(焙干取末)各一两 。上件煮山药糊为丸，如鸡头大 。每服一粒，温酒、盐汤任下，空心 。(《杨氏家藏方》玉锁丹)
②治精滑不禁：沙苑蒺藜(炒)、芡实(蒸)、莲须各二两，龙骨(酥炙)、牡蛎(盐水煮一日一夜，煅粉)各一两 。共为末，莲子粉糊为丸，盐汤下 。(《医方集解》金锁固精丸)
③治浊?。很褪捣邸总蜍叻?。黄蜡化蜜和丸，梧桐子大 。每服百丸，盐汤下 。(《摘元方》分清丸)
④治老幼脾肾虚热及久?。很褪怠⑸揭④蜍摺资酢⒘狻⑥曹尤省妆舛垢魉牧? ，人参一两 。俱炒燥为末，白汤调服 。(《方脉正宗》)
⑤治小便频数及遗精 。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末 。加蒸枣做成成丸子 ， 如梧子大 。每服三十丸，空心服，盐汤送下 。此方名四精丸 。
⑥治白浊 。用芡实粉、白茯苓粉 。化黄蜡和蜜作丸子 。如梧子大 。每服百丸，盐汤送下 。此方甸分清丸 。可以生食 。但味道生涩，药用作用不大 。
久泡，得泡一天或一夜 ， 多煮一会 。
健脾养胃，补气益肾 ， 可与多种豆类或谷物煮粥 。
2、芡实怎么吃对女人好 女人吃芡实有什么好处
芡实一般起收敛作用，对拉肚子有治疗效果 。
士为知己者死，女为悦己者容 。千百年来 ， 美丽是女人的追求，也是男人的追求 。新时代的女性审美标准已经发生了一些变化，健康的女人才是美丽的女人 。追求健康成为了全人类的目标 。?可以吃出健康美丽吗?一起来看看 。芡实含有丰富的营养价值，其中芡实含少量淀粉 ， 少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素c等 。芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分，有益于女性的营养均衡摄?。氐然箍梢钥顾ダ希?美肤纤体 。芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度;实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会 。每天吃点芡实 ， 可以防治威胁女性的三大癌症病魔：宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌，保证身心健康! 另外，芡实适合白带多、肾亏腰脊背酸、脾胃虚弱的产妇及贫血、体虚的妇女食用 ， 具有易消化、营养高、能调补脾胃、益气养血的功效，对体虚者、脾胃虚弱的产妇、贫血者、气短者具有良好疗效 。女人每天吃适量的芡实，是很有好处的，但是芡实有较强的收涩作用 ， 便秘、尿赤及产后妇女不宜食用，凡外感前后, 疟痢疳痔, 气郁痞胀, 溺赤便秘, 食不运化及新产后皆忌之 。
3、哪些人不能吃芡实 吃芡实的禁忌
有腹胀症状的人应忌食 。另外食滞不化者慎服，大小便不利者禁服 。芡实有较强的收涩作用 ， 便秘 ， 尿赤及妇女产后者皆不宜食 。芡实虽有营养 ， 但婴儿不宜食用 。
芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合当主粮吃 。炒芡实一般药店有售，因炒制时要加麦麸，并掌握一定的火候 ， 家庭制作不方便 。
芡实宜用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽 ， 一次不要吃太多 。芡实宜与莲子肉，山药，白扁豆之类食物一同食用 。大小便不利者禁服，食滞不化者慎服 。
扩展资料：
注意事项：
1、芡实可以煲汤、清炒都是不错的选择，可以根据具口味和喜好，来做出不同的芡实药膳 。
2、由于芡实具有一定的药效 ， 因此每次使用的量都不可以太多了 。
3、另外平时经常出现腹胀、消化不良的用户是不建议食用芡实的 ， 否则只会加重身体的负担 。
4、芡实一定要煮熟了才能吃 ， 而且不要吃多，以免引起消化不良 。
参考资料来源：百度百科-芡实
参考资料来源：人民网-肝癌晚期可吃这四道菜 芡实炖肉适合腹水患者
参考资料来源：人民网-芡实养身 ， 男女老少各有良方
芡实富含营养物质，可以起到强身健体的功效及作用 。它的禁忌就是因为它含有很多的碳水化合物，因此大家不能将其当作主食来饮用 ， 不然的话，自己肯定会因此无法有很好的排泄习惯 。还有就是腹胀的人更应该要谨慎服用它 。它的效果和作用有很多 ， 但是大家在平时多吃一些 ， 也是有一定的好处地 。因为它含有很多的营养物质 ， 而且还容易消化，是很好的减肥食物 。
不能吃芡实的人群及禁忌：
1、芡实性涩，有较强的收涩作用，能使便秘患者排便更加困难，以及妇女产后恶露排出不畅，故而便秘、尿赤患者及妇女产后皆不宜食用 。
2、芡实虽有营养，但婴幼儿不宜食用，可能会导致小儿性早熟 。
在食用芡实时 ， 尚需注意按照正确的方法食用 。吃芡实要用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽 ， 方能起到充养身体的作用 。
扩展资料：
芡实其补肾效果强于山药 ， 祛湿效果优于红小豆 ， 镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的补益佳品 。宋代文豪苏东坡的养生之道中，有一条就是吃芡实 。
鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服 ， 也可熬粥、煲汤或与莲子、山药、白扁豆等食物一同食用 。芡实搭配燕窝蒸食 ， 有很好的美容效果，可使气色更好 。此外，把鲜芡实去皮后冻在冰箱里，还可较长时间保存食用 ， 补肾效果更好 。其中，生芡实以补肾涩精为主 ， 炒芡实以补脾止泻为主 。
秋冬季节比较干燥，芡实可以润燥但是又不寒凉 ， 尤其是芡实粥，特别适合在秋冬季吃 。
参考资料来源：凤凰网-秋季芡实温补健脾 推荐12款滋补食疗方
参考资料来源：人民网-秋冬季吃芡实 补中益气，益寿延龄
上帝关了你的一扇门就会为你开启一扇窗 。而芡实却是被上帝关了一扇窗，为什么这么说呢?仙方如芡实，也有它的不完美 ， 因为不是所有的人都能享用这一仙方 。那些人不能吃芡实?吃芡实的禁忌是什么?小编一一为你细数! 每个人都是与众不同的，不仅表现在样貌性格上，也表现在我们的体质上 。有些人日啖荔枝三百颗也没事，有的人偏偏就一颗荔枝三把火 。芡实有的人吃了可以固肾涩精，补脾止泄，利湿健中，可治腰膝痹痛，遗精，淋浊 ， 带下，小便不禁，大便泄泻等病症 。而有的人却火上浇油 。这些不适合的人有哪些呢?一、对于本身火盛 ， 上火厉害，手心发热的人;二、食滞不化者慎服，大小便不利者;三、芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及产后妇女;四、芡实虽有营养，但婴儿不宜食用 。关于吃芡实的禁忌有：大小便不利者禁服;食滞不化者慎服 。另外，根据在《随息居饮食谱》中看到的芡实的宜忌有: “凡外感前后, 疟痢疳痔, 气郁痞胀, 溺赤便秘, 食不运化及新产后皆忌之.”由于芡实多吃不易消化，容易引起便秘，所以大便硬化者和平时有腹胀症状的人应忌食芡实 。通过上面的介绍 ， 相信大家对芡实的禁忌和不适合食用人群都有了更深的了解，如果您觉得小编的回答对您有所帮助，就请多多支持康爱多药店 。康爱多药店，药品齐全，价格实惠，为您购药提供保障，保证买到放心药，是您网上购药的首选 。
1、食滞不化者慎服 ， 大小便不利者禁服 。
2、芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及妇女产后者皆不宜食 。
3、芡实虽有营养 ， 但婴儿不宜食用 。
大小便不利者忌用，食滞不化者慎用 。
【不良反应】：过敏、瘙痒、皮疹 。
4、吃新鲜芡实 有哪些禁忌？
芡实的宜忌:“凡外感前后,疟痢疳痔,气郁痞胀,溺赤便秘,食不运化及新产后皆忌之 。”
另外，根据芡实百科中提及，芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃 。
芡实又可以分为生食和炒食两种哦，生的芡实主要以补肾为主 ， 而一些药店中出售的炒芡实则以健脾开胃为主了，告诉大家哦，炒芡实可以要比较专业的人炒好哦 。
另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主 。值得注意的是，芡实无论是生食还是熟食 ， 一次切忌食之过多，否则难以消化 。
“生食过多，动风冷气 ， 熟食过多 ， 不益脾胃，兼难消化 ， 小儿多食 ， 令不长 。”平时有腹胀症状的人更应忌食 。
因为芡实有一定的副作用 ， 所以不是什么人都适合吃的，其中对于本身火盛，上火厉害，手心发热的人，就不适合了 。
另外，食滞不化者慎服 ， 大小便不利者禁服 。芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及妇女产后者皆不宜食 。芡实虽有营养，但婴儿不宜食用 。
通过中医和对芡实的研究所得 ， 芡实虽含有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实的副作用也是不容小觑的 。因为芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃 。
上帝关了你的一扇门就会为你开启一扇窗 。而芡实却是被上帝关了一扇窗 ， 为什么这么说呢?仙方如芡实，也有它的不完美，因为不是所有的人都能享用这一仙方 。那些人不能吃芡实?吃芡实的禁忌是什么?小编一一为你细数! 每个人都是与众不同的，不仅表现在样貌性格上，也表现在我们的体质上 。有些人日啖荔枝三百颗也没事 ， 有的人偏偏就一颗荔枝三把火 。芡实有的人吃了可以固肾涩精，补脾止泄 ， 利湿健中 ， 可治腰膝痹痛，遗精，淋浊 ， 带下 ， 小便不禁，大便泄泻等病症 。而有的人却火上浇油 。这些不适合的人有哪些呢?一、对于本身火盛 ， 上火厉害，手心发热的人;二、食滞不化者慎服，大小便不利者;三、芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及产后妇女;四、芡实虽有营养，但婴儿不宜食用 。关于吃芡实的禁忌有：大小便不利者禁服;食滞不化者慎服 。另外，根据在《随息居饮食谱》中看到的芡实的宜忌有: “凡外感前后, 疟痢疳痔, 气郁痞胀, 溺赤便秘, 食不运化及新产后皆忌之.”由于芡实多吃不易消化 ， 容易引起便秘，所以大便硬化者和平时有腹胀症状的人应忌食芡实 。通过上面的介绍，相信大家对芡实的禁忌和不适合食用人群都有了更深的了解，如果您觉得小编的回答对您有所帮助，就请多多支持康爱多药店 。康爱多药店，药品齐全，价格实惠，为您购药提供保障，保证买到放心药，是您网上购药的首选 。【芡实的功效与作用吃法】
推荐阅读
- 如何使用第四个服务器？ 第四个服务器怎么用
- 用友t3服务器配置 用友t3怎么组建服务器
- mysql查看视图结构命令 mysql视图的查询
- 前端如何连接到后端的webscoket 前端如何连接mysql
- 女性冬季养生要避开7个误区
- 如何启用服务器的8080端口？ 怎么开放服务器的8080
- 太阳穴疼怎么按摩 护理身体得做好这些
- 祛斑小窍门 没事搓搓脸可预防老年斑
- 第四代云服务器的性能如何？ 第四代云服务器怎么样