1、用艾叶泡脚要多长时间
用艾叶泡脚半个小时为好，
艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于容易咳白痰的人很有好处，适用于身体寒湿重的人，每周可以用艾草泡一次脚 。
艾草泡脚的方法取30-50克干艾草煮水泡脚 ， 水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜 。
扩展资料：
泡脚的注意事项：
1、时间不能太长 。
时间过长 ， 双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷 。
2、水温不能太高 。
水温要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受 。
3、饭后半小时内不宜泡脚 。
它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良 。
4、泡脚后不能马上睡觉 。
趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好 。
参考资料来源：人民网-宜身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚 。
艾叶搭配红花一起泡脚可以有很好的活血、暖宫、驱寒、去火、祛湿的作用 。长期坚持用有很好的养生效果 。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病 。但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等 。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气 。泡脚的好处：
1、促进血液循环 。
脚自古就有人体的第二心脏之说 。从养生理论看，脚离人体的心脏最远 ， 而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好 。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法 。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络 。
很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀 ， 这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题 。所以，当我们做完足底按摩后 ， 会感觉浑身轻松 。
同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点 ， 和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络 。
3、祛病强身 。
体内多寒湿，通过泡脚 ， 可以加速体内排寒 。
一般是建议用艾叶泡脚，泡15到30分钟是最好的，但也要根据个人的情况而定
你好
一次泡20分钟,不能每天泡，艾草泡脚是下火泄气的，泄得过度了就气虚了 艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶（一把即可） ， 放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中 ， 等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始 。一直泡到全身微汗，泡脚结束 。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了 。
祝你健康！
一次泡20min,不能每天泡 ， 艾草泡脚是下火泄气的，泄得过度了就气虚了艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始 。一直泡到全身微汗，泡脚结束 。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了 。。
艾草泡脚有很多好处，譬如治感冒、祛湿、 止血、活血、改善心血管疾病，而任何事情都是有利有弊的，那么艾叶泡脚有什么不好呢？艾叶泡脚需要注意什么呢？下面详细说明 。
工具/原料
生姜红枣水白开水
方法/步骤
艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物 。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气 。
泡脚需要注意频率 。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡 。
感冒可以用艾草泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理 。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈 。
艾叶有温阳补虚 ， 活血化瘀的作用，所以适合一些老年人和体质比较虚弱的患者来改善循环温养肌肤，当然 ， 泡脚的时间也要根据个人体质 ， 如果患者是虚寒体质 ， 可以增加泡脚的时间，可以达到半个小时，如果患者泡脚以后出汗比较多，可以减少泡脚的时间，比如十分钟左右就可以
2、艾草泡脚能去湿气吗 用什么泡脚可以去湿气
不好意思，艾草泡脚我还没试过哦，把我的经验告诉你 ， 建议就热水泡脚，注意每天的泡脚时间半小时 ， 不要超过晚上12点，睡前半小时泡最好，泡到微微要出汗的感觉就可以 ， 如果出汗了，记得擦干后再睡哦，夏天泡脚效果更佳哦；另外，去湿气的话，可以把薏米打成粉末，每天泡水喝；也可以买，红豆薏仁茶喝哦 。去湿气特别要注意的一点是，要防止湿气的产生，有一个生活习惯就要改掉了，晚上超过10点就不要洗澡了，因为10点以后湿气很容易从背后进入，所以一定要注意，如果一定要洗，就记得把背上的水擦干，尽量不要让背吹到风 。以上是我的经验，希望对你有帮助哦！
3、艾叶泡脚泡多长时间？
一次泡20min,不能每天泡 ， 艾草泡脚是下火泄气的，泄得过度了就气虚了艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水 ， 水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始 。一直泡到全身微汗，泡脚结束 。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了 。。
艾草泡脚有很多好处，譬如治感冒、祛湿、 止血、活血、改善心血管疾病 ， 而任何事情都是有利有弊的，那么艾叶泡脚有什么不好呢？艾叶泡脚需要注意什么呢？下面详细说明 。
工具/原料
生姜红枣水白开水
方法/步骤
艾叶泡脚会生寒 ， 需要食用温性食物 。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气 。
泡脚需要注意频率 。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡 。
感冒可以用艾草泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理 。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈 。
艾草泡脚的好处非常多 ， 正确使用艾草,能有效地缓解和治愈我们身体的病症,而过量的使用艾草,却会使身体出现亏虚,会出现头痛,头晕,耳鸣,还会出现眼睛干涩,人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘.所以,任何东西都是好的,只要使用的恰到好处,才能促进我们身体的健康 。选择艾草制成品要慎重，更多选择艾草成品的知识请查阅参考资料 。
以上回答你满意么？
艾叶搭配红花一起泡脚可以有很好的活血、暖宫、驱寒、去火、祛湿的作用 。长期坚持用有很好的养生效果 。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病 。但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引 ， 就会引起头面部的气血两亏，供血不足 ， 反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等 。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚 ， 在泡艾叶同时 ， 喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气 。泡脚的好处：
1、促进血液循环 。
脚自古就有人体的第二心脏之说 。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好 。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法 。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络 。
很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀 ， 这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题 。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松 。
同时 ， 人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点 ， 都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络 。
3、祛病强身 。
体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒 。
一次泡20min,不能每天泡，艾草泡脚是下火泄气的，泄得过度了就气虚了艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始 。一直泡到全身微汗，泡脚结束 。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了 。。
艾草泡脚有很多好处，譬如治感冒、祛湿、 止血、活血、改善心血管疾?。魏问虑槎际怯欣斜椎?，那么艾叶泡脚有什么不好呢？艾叶泡脚需要注意什么呢？下面详细说明 。
工具/原料
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方法/步骤
艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物 。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气 。
泡脚需要注意频率 。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡 。
感冒可以用艾草泡脚 ， 但也要注意配合其他食品进行调理 。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈 。
4、晚上坚持用艾草泡脚,连泡半个月,哪些好处不请自来？
人体患有口腔溃疡，口腔炎，中耳炎 ， 喉咙痛等 。这些都是由强烈的火焰或强烈的火灾引起的 。只需将艾草和水一起煨，将液体浸泡一会儿，然后等待身体稍微出汗 。然后喝一些温水，浸泡两三天，并少吃冷食，注意休息，这些疾病可以很好地缓解 。
每天用热水泡脚本促进血液循环 ， 摆脱身体的湿冷效果 ， 而艾草可以通过十二经脉，调理阴阳 。经络顺畅的人，血液会顺利流淌，而血液健康的人，身体自然无处可去 。对于艾草的除寒效果，建议每个人都可以采用艾灸法，效果会更明显 。
调理阴阳 ， 促进血液循环艾草可以通过十二经脉，调节阴阳 ， 用艾草泡脚 ， 促进血液循环，保证经络顺畅，驱走身体冷，冷 。艾叶饺子 。做法：1，艾叶300克，切碎;洋葱，豆芽，豆腐 ， 切碎 。2.将上述材料混合，加入盐和谷氨酸钠调味 。3，用面团填充饺子的形状，在锅中蒸熟或煮沸 。
艾叶具有减火的功效，特别是减少肝火 。但是，如果是身体虚弱的患者或血液不足的患者，最好不要直接使用艾叶浸泡脚，但在浸泡足部前应先喝一碗红枣龙眼汤，这样可以有效补充身体的活力;阴虚患者最好使用较小的叶子 。如果出现头晕，最好吃虾仁补品 ， 这样可以有效补充精神 。
温补止血 ， 祛寒止痛 ， 杀菌作用用艾叶泡脚 ， 可以治疗月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动，畏寒，呕血，血瘀，咯血，便血，子宫出血，孕中血，腹泻，痰，痰，湿疹 ， 痰，臃肿，痔疮 。去除脚踝 ， 长期坚持可以去除脚癣 。
可以有效的去除身体里面的湿气，让血液畅通，改变手脚冰冷的毛病 。
艾草泡脚,活血,祛风,止痛.
晚上坚持用艾草泡脚 ， 连泡半个月，会改善手脚冰凉的毛病，还会预防感冒 。
艾草可以祛湿气，经常用它泡脚，可以祛湿养眼，预防感冒，增加抵抗力 。好处很多的 。
坚持每天用艾草泡脚，不仅可以舒经活血，去除脚气 ， 还可以治疗失眠 。【艾草泡脚多久能除湿气】
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