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女人每晚艾叶泡脚好吗

生活百科

1、每天都用艾叶泡脚好吗
每天都用艾叶泡脚好吗？
艾叶能祛寒、除湿、通经络 ， 因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了人们治病不可缺少的帮手 。
对于身体寒湿重的病人 ， 每周一次用艾叶水泡脚就可以了 。
但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物 ， 还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水 ， 这样即去了寒又不泻气 。

当身体发冷、流鼻涕、早起打喷嚏、早起手指僵硬麻的时候，这些是寒湿入体的现象，用艾叶泡上两三回，可以温体祛寒，但不宜天天泡 ， 这样身体出汗较多，引起气虚，特别是身体较差的人应少泡，一周一次为宜 。泡脚不同于洗脚 ， 用高的塑料桶，先加少许凉水再加热水，温水为宜，泡脚等水凉的时候再加热水，循序渐进，直到整个脚踝没入水中，身体微微出汗为止 。人说：天天泡脚胜过吃补药 。切忌：泡脚后身体出汗，血液流动加快，快速查干脚面，注意保暖防寒 。
2、用艾叶每天坚持泡脚有什么好处？
您好，每天用艾叶泡脚是很好的，艾叶对女性有暖宫的作用，西医讲它有消炎的作用，即使不加任何东西，每天晚上用热水泡脚也是很好的 ， 特别女性~我还是一名中医学生，学识尚浅，不到之处请多包涵~

艾叶能祛寒,除湿,通经络,用艾叶泡脚能将虚火,寒火往下引,但是泡的太勤就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕,头痛,还会引起情绪上的变化等.有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火,仍然用艾叶水泡,但同时必须停掉所有寒凉的食物,不要再有寒湿侵入.
3、经常用艾叶泡脚好吗
艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了我治病不可缺少的帮手 。
我喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法 ， 能快速祛寒湿，在《温度决定生老病死》的第24页，图文并茂的详细介绍了怎样操作及注意事项 。我还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾?。灰欠⑸鲜黾膊∈保?你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一 ， 撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚 ， 泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水 ， 不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了 。
有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚 ， 有的人几乎每天泡，这样又过了 。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等 。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物 ， 还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气 。

艾叶能祛寒除湿、通经络 。但不易天天使用，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，建议每周一至两次 。当偶感风寒、咽喉痛肿伴有发烧时，可用艾叶水泡脚，但同时要喝生姜红糖水，咳嗽时加几瓣大蒜，感冒很快痊愈 。

温经散寒. ， 没什么坏处 。
4、可以天天用艾草泡脚吗？
俗话说，“寒从脚下起”，冬天市民通常一觉醒来，发现整个被窝都是凉的 ， 加厚被子、放暖水袋也无济于事 ， 同时，因脚受凉引发了多种疾病 。南京市中大医院的程医生提醒市民 ， 睡前泡个脚，对脚凉怕冷非常有用，如果再能按照中医说法，加点药材对症下药就更好了 。
冬天泡脚好处真多
寒冬，体质较弱和患有慢性病的市民可采用中草药泡脚，既保健又驱寒 。南京市中大医院的程医生告诉采访人员，“体凉” ， 主要原因是人体的血气供应不足 。因此，冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果 ， 既温暖全身，还对睡眠有益 。而且这些材料在中药房里很容易买到，价格很便宜 。红花有活血化淤、促进血液循环的功效，艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能 。另外 ， 艾叶属于凉性的草药 ， 可以用来祛除脚气和脚癣 。
程医生介绍，具体用法是先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水 ， 先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可 。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了 。一次熬制的药汁可以泡2至3天 ， 用容器装好，不必天天更换 。程医生还提醒市民，要注意保暖 ， 加强锻炼，根据自身健康状况采取相应的防护措施 。
昨日，采访人员来到丁家桥的先声药店 ， 在中草药柜台了解到，产于安徽的艾叶500克350元、红花每500克665元，通常20克即是一个月的用量，每天泡脚的成本价为1.40元 ， 价格便宜，使用方法简单，这种安全可靠的自然疗法“泡脚”真是益处多多 。
泡脚要对症下药
其实，针对不同的病症可选用不同配方的中药进行足浴 ， 它又被称为“静坐着的运动” 。程医生还建议，如果根据自己身体状况，在红花艾叶水里适当再加点中药，对预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用 。如患有高血压的人，可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤；患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人 ， 适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝；痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、艾叶等 。同时，如果有条件的市民还可以多加些苏木、泽兰、伸筋草、黄芩、当归等，都具有解乏、活血的功效 。
泡半小时最合适
据调查，将20位经常疲劳的运动员进行中药泡脚实验，第一组每晚睡前只进行简单的温水洗脚；第二组睡前温水泡脚３０分钟；第三组睡前中药泡脚３０分钟 ， 隔日进行；第四组每晚中药泡脚３０分钟 。结果显示，第四组缓解疲劳的效果最好 。
专业人士建议，在泡脚时可以把中药粉碎成末，药物吸收会更加均匀 。此外中药泡脚最好用木制盆 ， 金属和塑料盆容易损失药液有效成分；时间以３０分钟为宜 ， 过长时间易增加心脏负担；饭后半小时内不宜泡脚；泡脚水不能过烫，以４０摄氏度左右为宜；泡脚用药要遵守中药配方的原则，严格规范用药 。
科学分类
域： 真核域 Eukarya
界： 植物界 Plantae
门： 被子植物门 Magnoliophyta
纲： 双子叶植物纲 Magnoliopsida
目： 菊目 Asterales
科： 菊科 Asteraceae
属： 蒿属 Artemisia
种： 艾蒿 A. argyi

二名法
Artemisia argyi
H. Lév. & Vaniot


艾草是一种多年生草本植物，分布于亚洲及欧洲地区 。在诗经时代，就已经是很重要的民生植物 。一般用于针灸术的“灸” 。所谓针灸其实分成两个部份 。“针”就是拿针刺穴道 ， 而“灸”就是拿艾草点燃之后去薰、烫穴道，穴道受热固然有刺激，但并不是任何纸或草点燃了都能做为“灸”使用 。艾草的气味肯定也同时发挥了一定的作用 。中国民间用拔火罐的方法治疗风湿病时 ， 以艾草作为燃料效果更佳 。
食物
艾草也是一种很好的食物，在中国南方传统食品中，有一种糍粑就是用艾草作为主要原料做成的（参见艾糍） 。即：用清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起，包上花生、芝麻及白糖等馅料 ， 再将之蒸熟即可 。

中医用途
【中医处方用名】艾叶、陈艾叶、蕲艾叶、艾炭 。
【性味归经】苦、辛，温 。入脾、肝、肾经 。
【功效主治】
温经止血用于冲任虚寒所致之月经过多、崩漏、胎漏，常配伍阿胶、当归、白芍等 ， 方如胶艾四物汤，若气虚偏重者，可配党参、黄芪、升麻等；若血热吐血、衄血，可配伍生地、生侧柏叶等，方如四生丸 。
散寒止痛用于下焦虚寒，腹中冷痛，经血不调 ， 痛经，及女子宫寒不孕，常配伍香附、肉桂、当归等，方如艾附暖宫丸 。
燥湿杀虫用于皮肤湿疹瘙痒，常配伍地肤子、白鲜皮、苍术等，水煎汁熏洗患处 。
【用量用法】3－10克，水煎服 。外用适量 。禁忌：阴虚血热者不宜单独使用 。

艾叶的功能是很广的，它可以去寒 ， 温经，止痛，治感冒、喉咙痛等等 。你可以抓一把艾叶放进锅里，当水煮沸时，再把大火转为小火，继续热十到十五分钟就可以了，等温度凉到四十度左右就可以了 。泡脚时间15-20分钟 。建意最好用木桶泡脚，因为木筒可以减少水温快速降低和不易让药物功效快速流失等 。还有建意你饭后半小时内都不要泡脚，最好是一小时后 。睡前是比较好的 。【女人每晚艾叶泡脚好吗】

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