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其实有很多油都是适合炸东西的 ， 比如说花生油 ， 菜籽油，橄榄油等，不同的油炸出来的食物的色泽和香味都是不太一样的，可以根据自己的喜好选择用哪种油 。
什么油最适合炸东西花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油 。花生油含不饱和脂肪酸80%以上，另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9% 。
橄榄油属木本植物油，是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分，橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂 。
【什么油最适合炸东西】 菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫油菜籽油、香菜油、芸苔油、香油、芥花油 ， 是用油菜籽榨出来的一种食用油 ， 是我国主要食用油之一，主产于长江流域及西南、西北等地 。
