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喝茶养生 红茶的功效与作用

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喝茶可以养生，懂得享受生活的朋友，就会经常喝茶，而且会在不同季节喝不同种类的茶，在日常生活中 ， 细心的你就会发现一般情况下，女性朋友们以喝花茶为主，男性朋友们以喝龙井、红茶为主，那么常喝红茶的好处有哪些呢？你是不是很想知道呢，不要着急，下面就随着小编一起来详细了解红茶的功效与作用吧 。
红茶的功效与作用
1、预防流感
相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦；红茶中含有丰富的微量元素钾，经过冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内 ， 因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗 。但是小编建议大家在喝红茶时 ， 切记不要空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化功能 。
2、帮助胃肠消化
从发酵的角度上来讲，红茶它属于发酵茶，相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较?。词蛊⑽感槿醯娜巳阂部梢砸?。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用 。喝红茶的好处有很多，可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦 。大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的症状的 。
3、抗癌、抗氧化
茶水放置时间变长以后，会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素 。经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用 。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的 。
4、明目
红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝 ， 可以每天用红茶水洗几次 。你会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了 。
5、止血
红茶中含有丰富的酸素 ， 该元素可阻止毛细血管出血 。如患舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等，均可用红茶漱口治疗 。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗澡 。
6、止痒
用温热的红茶洗头或擦身，茶中的所含的氟能够迅速止痒，还能有效的防治湿疹 。
7、生发
用红茶洗头，还有生发和消除头屑的功效 。例如嫌眉毛稀落 ， 每天可用刷子蘸红茶水刷眉，时间久了，你会发现你的眉毛变得自然浓密光亮 。
8、固齿洁齿
茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口 。
9、除口臭
红茶中含有精油类成分 ， 气味芳香，清晨刷牙前后或饭后 ， 含漱几口红茶，可使口气清新，经常用红茶漱口可消除口臭 。
10、去腥除油腻
红茶还具有特别强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来簌口、洗手倍感清爽 。
11、防晒
皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸红茶轻轻擦拭晒伤的肌肤 。因为红茶中所含的鞣酸对皮肤有收敛的作用 ， 茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用 。
【喝茶养生 红茶的功效与作用】

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