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吃了油炸东西可以喝木瓜奶、茶叶、酸梅汤、水果汁、绿豆汤等饮品进行去油解腻 。油炸东西的热量很高 ， 而且吃多了也容易上火 ， 过多的油脂容易导致消化系统不能正常工作，不利于对食物的消化，导致身体出现不适 。
油炸东西都有哪些油炸东西有许多种类，比如：油炸水果、油炸蔬菜、油炸熟食、油炸肉类等等 ， 因其可口的味道和香味，深受许多人的喜爱 。
【吃了油炸东西怎么补救】 油炸东西多出现在快餐食品中 ， 比如：炸薯条、炸鸡腿、汉堡包等等，虽然很美味，但是过度食用会影响身体健康 。
油炸的东西一般保质期比较短 ， 通常在3天左右 ， 口感和味道会随着时间的增加而下降，建议即买即食 。
