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【冬季最适合拿来泡脚的4种药】冬季最适合拿来泡脚的4种药
生姜
生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢 。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚 。如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量 。
做法：取15―30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右 。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜） 。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚 。
桂皮
桂皮与花椒都有温肾阳的作用 。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用 。
做法：用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小块）煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法 。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用 。
红花
红花能够活血通经 ， 祛淤止痛 。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用 。
做法：取红花10-15克（大约一小撮）按之前提到的方法煮水泡脚，能够预防和改善冻疮 。
艾草
艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸 。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处 。
做法：艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近 ， 一般取30-50克（一小把）干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同 。身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚 。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水（10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时）作为辅助 。
其它的泡脚偏方
治脚气
盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了 。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁 。
治虚弱型肥胖
艾叶、川穹、防风各10g桂枝、生姜、羌活各15g 。同样将药材先用1L凉水浸泡15分钟，之后再加入1L水放在火上熬煮 。药材比较多的话可以用一层薄纱布包裹起来 ， 这样药汤煮好后就不用过滤了 。将汤汁倒入足浴盆中，水淹没过脚踝即可 。保持水温在40度左右，浸泡半小时左右 。
治脂肪型肥胖
冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g 。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟 ， 至微微出汗 。每日一次，20-30天为一疗程 。
平稳血压
小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点 。严重的高血压 ， 再加上芥沫面 。（芥沫面和小苏打主要是降血压） 。
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