【甘蔗和红薯能一起吃吗？甘蔗红薯甜汤做法介绍】
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有的人会用甘蔗和红薯一起煮甜汤喝，但是甘蔗和红薯能一起吃吗？甘蔗和红薯同食怎么样？会不会相克，会不会相互影响呢？小编将会在下文中告诉大家 ， 接下来快一起来看看究竟甘蔗和红薯能不能一起吃吧！
甘蔗红薯能够同食
甘蔗和红薯一起吃并不会相互影响，自然也就不会相克，所以甘蔗和红薯是能够同食的 。有的人还经常拿甘蔗和红薯做成甘蔗红薯甜汤来喝呢 。
适可而止不能多食
因为红薯吃多了肚子里容易胀气，何况两者的含糖量都是比较高的，所以吃这两种食物应该适量，不能够过多食用 。凡事都要适可而止嘛 。
糖尿病人最好不吃
因为甘蔗中糖分含量较多，红薯中淀粉含量较多，最终都能够转化为糖分，使得你的血糖含量升高 ， 有糖尿病的人、高血糖的人要控制自己的饮食，少摄入这两种食物会比较好哦 。
甘蔗红薯甜汤做法
除了常规的吃法之外，你还可以用甘蔗和红薯来做成甘蔗红薯甜汤喝 。在煮粥的时候放入一定量的红薯和若干切好的甘蔗小块，和米一起煮成粥，煮好之后就能够享用啦 。
