在天气比较干燥的时候，如果发现自己的面部比较紧绷，这说明皮肤比较干燥 ， 是缺水的一种症状表现 ， 除了平时注意防晒以外，避免风吹以外，要及时的进行补水 ， 要注意面部的清洁，做好基础护肤的工作，可以使用一些补水面膜来增加补水的效果 ， 另外要注意减少化妆的次数 。
脸部干燥缺水怎么办
1，注意防晒
一年四季脸部肌肤注意防晒是很有必要的，尤其是夏天，天气热气温也高，人体的新陈代谢加快，加速了水分流失，皮肤本身就容易缺水 。如果这时候还让脸部肌肤暴露在阳光之下，就会造成脸部皮肤干燥缺水 。比较好的应对方法是尽量不在阳光强烈的时候出门，出门时打遮阳?。?戴帽子，或者涂抹防晒霜等方式来保护皮肤 。
2，做好脸部清洁与基础护肤
做好脸部清洁与基础护肤也是解决肌肤干燥问题的一个重要环节 。一定要选择合适的洗面奶来清洁皮肤，避免选择含碱性的洁肤品 。用温水或者清水清晰干净后，做好脸部的基础护肤工作 ， 涂抹水乳补水保湿 。护肤品也最好选择适合自己肤质的，补水效果比较好的 。
3，蒸脸 ， 敷补水面膜
皮肤干燥缺水严重，可以通过蒸脸加快面部肌肤的血液循环 ， 补充肌肤需要的水分和油分 。需要注意的是蒸脸不能太过于频繁，最好一周两到三次 。光蒸脸还不够，还应经常敷补水面膜给肌肤补充水分，让肌肤时刻保持水润，而不是等脸部皮肤干燥 了才去敷面膜，注意敷面膜时间不宜超过15分钟 。
4 ， 不要经常化妆
经常化妆对皮肤造成的伤害也是蛮大的，除非工作需要，否则平时还是尽量少华妆的好 。化妆后，一定要把妆卸干净再上床睡觉，卸妆过程中，也要注意把脸上的各个部位都卸干净 ， 然后再用温水洗净，涂抹补水保湿的护肤产品 。这样也能有效的解决脸部肌肤干燥的问题 。
5 ， 多吃水果，多喝水
除了外在的保养，饮食上也可以帮助解决皮肤干燥的问题哦 。在日常的饮食中应多吃健康有营养含蛋白质的食物 ， 然后多吃新鲜水果和蔬菜，养成多喝水的好习惯 。水果里含有丰富的维生素 ， 可以促进体内的新城代谢，让肌肤保持鲜活 。而喝水则可以给身体补充大量的水分，避免皮肤干燥 。
6，不熬夜，长时间对电脑手机
熬夜不尽危害人的身体健康，也会给人的皮肤带来很多坏处 。入宫长时间熬夜，对着电脑，不仅会引起黑眼圈，青春痘，还会使脸部皮肤干燥粗糙，皮肤暗黄 。最好的解决办法就是调整自己的作息时间，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息 。身体健康了，脸上的皮肤也会慢慢的好起来 。
【脸部干燥缺水怎么办】
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