最近天气突然变化，气温突然降低，导致人们的预防措施做的不够 。在冬季，许多老年人常见疾病的发病率越来越高 。中医专业人士建议：老人冬季保健需防几类常见病 。第一要防胃病
原来患有胃病的老年人，在冬季最容易旧病复发 。因为人体受寒以后，胃酸分泌增多，胃肠会痉挛性收缩，导致胃痛、胃出血、胃穿孔等病变 。
因此，冬季老年人要注意胃部保暖，饮食宜清淡，尽量少食多餐，忌酸、辣和生冷，还要戒烟禁酒，并积极参加力所能及的体育活动，尽量避免胃病复发 。
第二是防瘙痒
皮肤瘙痒症是老年人冬季的常见病 。这是因为老年人皮肤退行性萎缩，皮脂腺机能减弱，皮脂分泌减少所致，再加上冬季天气寒冷，气候干燥 ， 致使老年人的皮肤更加干燥 ， 对外界的刺激异常敏感，从而引起皮肤瘙痒 。
因此，老年人应注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品，禁食辣椒、大蒜等刺激性食物和煎烤、燥热等食品 。
第三要防心梗
冬季是老年人急性心肌梗塞发病的高峰季节，主要是人体受寒冷刺激，引起血管收缩 ， 血中纤维蛋白原增加，血液粘稠度增高 ， 导致血栓形成 。
因此，老年人需重视防寒保暖 ， 根据天气变化，随时增添衣物、鞋帽等，以防寒邪侵袭 。还要定期进行心血管系统体检，平时适当选用一些溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧的药物 。室温最好控制在18摄氏度-20摄氏度，相对湿度在40%-50% 。
【寒冬老人养生需防三类常见病】
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