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决明子有哪些作用 喝决明子茶效果好吗

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决明子的养生功效，大家都知道吗，每个人都得好好的护理身体 。我们常常会在一些花茶类的货架上面看到 ， 有很多人都以为它和菊花、茉莉花一样属于一种茶饮 。其实决明子还是一种中药材 ， 对于我们的身体是有很多的作用的 。那么决明子的作用具体是什么呢?一起来了解一下!
决明子的作用是什么
明目
决明子还可以用在眼科的治疗 ， 它的名称本身就表明了这一点 。“决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意 。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光” 。它与枸杞子等药物配伍 ， 可治疗多种眼疾 。
平肝阳
决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍 。
降血压
决明子还可以用来治疗高血压 。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮 。每日一剂，可长期饮用 。降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等 。
减肥
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法 。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用 。
建议想减肥的话可以多喝白开水 ， 至少每天6杯，然后每天配合喝两杯决明子茶，这样的效果的是好的 。千万不要节食减肥，对身体的伤害很大 。
通便
夏季人们的食欲下降，体内的水分流失较快，容易出现便秘的情况 。想要通便的话不妨喝一点决明子茶，它能够帮助肠道蠕动，排除堆积的宿便 。
对于多数人来说决明子直接泡茶就可以喝了，但是如果你的身体比较偏寒 ， 容易拉肚子的话 。建议把决明子干炒之后再泡水喝，这样就不怕拉肚子了 。预防热伤风
如果有热感冒的情况 。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用 。同时，还有疏风解表、清热生津的作用 。
决明子怎么用
决明子绿茶
材料：决明子5克，绿茶5克 。
做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉 。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服 。随饮随续水，直到味淡为止 。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜 ， 具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效 。
山楂决明子茶
材料：山楂15克，荷叶15克，决明子10克，
用法：水煎饮其汁液 。
功效：有糖尿病的人也可以适量的食用决明子和山楂泡出来的茶，因为山楂和决明子中的营养物质都能够缓解糖尿病患者的症状 。菊楂决明茶
材料：菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克 。
用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时 ， 频频饮用，每日数次 。
功效：适用于更年期综合症的肝肾阴虚 ， 肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者 ， 烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩 ， 失眠多梦者 。
决明子蜂蜜饮
原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克 。
用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜搅匀服用 ， 早晚分服，每日1剂 。
功效：决明子中含有大量的营养物质 ， 而便秘的人就可以通过服用决明子来有效的缓解，因为决明子中的营养物质具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者 。
总结：决明子除了可以起到我们都知道的明目作用之外，还能通便、降血脂、降血压，是不是没有想到呢?其实很多东西看起来不起眼 ， 但是都有它自己的一些功效 。看了这篇文章之后，如果你了解了决明子的作用，那么有空的时候也来一杯决明子茶吧!
【决明子有哪些作用 喝决明子茶效果好吗】

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