鸡蛋虽好,但5种人不能吃哟

鸡蛋,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其营养价值可媲美肉类 。一天一颗蛋,是人体最好的营养补给 。但是,不是人人都能吃的……
一、蛋白质过敏者
一般食物过敏最主要是对食物中的蛋白质过敏,有些人吃了鸡蛋后出现胃痛或斑疹,就是对鸡蛋过敏的反映 。
鸡蛋的蛋白质具有抗原性,与胃肠黏膜表面带有抗体的致敏肥大细胞作用,即可引起过敏反应,出现胃痛或腹痛、腹泻、斑疹等过敏症状 。
二、高热患者
当人胃口不佳吃不下东西、体虚或生病时,总认为吃颗鸡蛋可以补补元气 。不过,发热患者是不宜吃鸡蛋的 , 鸡蛋是一种高蛋白食品 , 人体对鸡蛋的吸收率很高,能够达到99%以上 。人吃了鸡蛋之后,鸡蛋中的纯蛋白质物质会产生大量的热量 。故发热患者吃鸡蛋后体内产热增加,对身体无疑是雪上加霜 。
三、肾脏病患者
肾炎患者肾功能和新陈代谢减退,尿量减少,体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外,故应减少蛋白质的摄食,以减少肾脏负担 。肾脏病患者若摄取过多蛋白质 , 会使蛋白质代谢后的尿素氮等废物无法完全排出体外 。血中尿素氮累积过多时便会引起倦怠、头晕、无力、恶心、厌食、嗜睡、贫血、搔痒等症状 。
四、肝炎患者
蛋黄是高脂肪、高胆固醇食物,所含的营养成分较多 , 不易被消化吸收 。蛋黄中含有脂肪酸和胆固醇,均需在肝脏代谢 。肝炎病人肝脏功能减退,多吃蛋黄会加重肝脏的负担,因此 , 应少吃或不吃 。
五、初产妇
鸡蛋是产妇坐月子的主食之一,但刚分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋 。因为分娩过程体力消耗大,出汗多,体内体液不足,消化能力也随之下降,这时吃了鸡蛋会难以消化吸收,会增加肠胃负担 。产妇一天最多吃3个鸡蛋即可 。
【鸡蛋虽好,但5种人不能吃哟】

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