覆盆子的功效与作用有哪些呢？下面就和小编一起来学习一下这个知识吧 。
覆盆子【覆盆子的功效与作用】 很多人知道覆盆子好吃，而且有药效，但是却不知道它到底有什么功效，那么，今天我们就来了解一下覆盆子的功效与作用 。
覆盆子富含有机酸、糖类及少量维生素C 。果实中还含有三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和尾-谷甾醇 。
覆盆子的功效 许多古书上有记载覆盆子的功效与作用，比如说，《本草通玄》："覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无疑涩之害，金玉之品也 。"《本草经疏》："覆盆子 ， 其主益气者，言益精气也 。肾藏精、肾纳气，精气充足 ， 则身自轻，发不白也 。苏恭主补虚续绝，强阴建阳，悦泽肌肤 ， 安和脏腑 。甄权主男子肾精虚竭，阴痿，女子食之有子 。大明主安五脏，益颜色，养精气，长发，强志 。皆取其益肾添精，甘酸收敛之义耳 。"《本草述》："覆盆子 ， 方书用之治劳倦虚劳等证 ， 或补肾元阳，或益肾阴气，或专滋精血，随其所宜之主，皆能相助为理也 。"等等 。
可见覆盆子的功效主要是益肾、固精、缩尿，用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精 。
此外，覆盆子还具有健脑益智、美容养颜、防治癌症的功效 ， 因为覆盆子中所含的抗氧化剂，能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用;而覆盆子中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外，它们在护肤养颜方面也身手不凡 。这类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生 ， 从而发挥美容养颜的功用;再者，覆盆子中含有一种非常有益于健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌症发生之功用 。
甚至，覆盆子也是天然的减肥良方，覆盆子含有烯酮素，能够加速脂肪的代谢燃烧，效果比辣椒素强三倍，比平常进食加快5倍脂肪代谢燃烧 。日本等发达国家主要用于化妆品和减肥产品 ， 且临床效果十分明显 。
适合人群 覆盆子药用，主要适宜具有以下症状的人群 ， 如肝亏虚、阳痿、遗精、不孕不育、小便频繁、视物不清等 。但是肾虚火旺、小便短赤的朋友以及怀孕初期的妇女请慎重服用 。
