【玉米升高血糖吗】
文章插图
1.玉米的含糖量还有升糖指数都是比较高的 。
2.玉米的主要成分是淀粉，淀粉的主要成分是糖，玉米的含糖量为百分之72 ， 而且玉米升糖指数是百分之55 。
3.可以把玉米面做成窝窝头吃，那样升糖指数不会过高 。
推荐阅读
- vb.net并发 vbnet handles
- 凉瓜和苦瓜的区别
- 豆芽糖尿病人能吃吗 糖尿病吃豆芽好不好
- 米饭碳水化合物含量
- 主食中的碳水化合物属于添加糖吗
- 怎样吃苦瓜可以降糖效果最好
- 馒头和米饭哪个热量高
- 南瓜血糖高的人能吃吗 吃南瓜能降血糖吗
- 苏打饼干糖尿病人可以吃吗 糖尿病人可以吃苏打饼干吗