喝果汁的益处多 ， 相信你也知道，但不同果汁有不同的好处，看看不同果汁对身体的益处 。
其实在家中榨汁亦十分简单，既可选择较新鮮的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分 。要健康，工夫也不用太多 。
苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，預防高血压 。
西柚汁：降低胆固醇，預防感冒及牙龈出血 。
奇异果汁：含丰富維他命C，清熱生津，止吐深泻 。
芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼 。
菠萝汁：消肿，帮助消化，舒緩喉痛 。
木瓜汁：消滯润肺 ， 帮助消化蛋白质 。
西瓜汁：消暑利尿 ， 降血压 。
西芹汁：补充体力，舒緩焦虑、压力 。
香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通 。
葡萄汁：调节心跳，补血安神，加強肾、肝功能 ， 帮助消化 。
柠檬汁：含丰富维他命C ， 止咳化痰 ， 有助排除体內毒素 。
橙汁：滋润健胃，強化血管 ， 可預防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤 。
士多啤梨汁：利尿止泻，強健神经，补充血液 。
梨汁：能維持心脏，血管正常运作，去除体內毒素 。
椰子汁：預防心脏?。?关节炎和癌症，強健肌肤，滋润止咳 。
【各种果汁功效榜】
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