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夏天常备的防暑降温药大集合

生活百科

高温环境下，如果出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状 。很可能是中暑的迹象 。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息 ， 给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗 。【夏天常备的防暑降温药大集合】盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的 ， 这些药物有：
仁丹：能清暑祛湿 。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服 。
十滴水：能清暑散寒 。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症 。
藿香正气水：能清暑解表 。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者 。
清凉油：能清暑解毒 。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻 。
无极丹：能清热祛暑、镇静止吐 。
避瘟散：为防暑解热良药 。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛 。
金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效 。可开水泡代茶饮 。
菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效 。有高血压患者尤宜 。以开水泡代茶饮 。
荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者 。有高血压患者尤宜 。以开水泡代茶饮 。
降温饮品
预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食和常备一些藿香正气水、十滴水、仁丹等防暑药品外，多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一 。以下介绍几种降温饮品：
1.山楂汤 。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用 。
2.冰镇西瓜露 。西瓜去皮、去子，瓜瓤切?。?连汁倒入盆内冰镇 。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏 。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可 。
3.绿豆酸梅汤 。绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖 ， 晾凉饮用 。
4.金银花(或菊花)汤 。金银花(或菊花)30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用 。
5.西瓜翠衣汤 。西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟 ， 去渣加适量白糖，凉后饮用 。
6.椰汁银耳羹 。银耳30克洗净后用温水发开 ， 除去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成 。
其他夏季防暑常识
1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多 ， 特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；
2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，


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