有咽炎吃什么水果好

慢性咽炎可吃一些温性和凉性的水果,苹果,梨 , 西瓜,香橙,葡萄,杨桃这些 。以下是一些慢性咽炎患者在饮食上应注意的事项:
1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复 。
2.多摄入富含B族维生素的食物 , 如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症 。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等 。
4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品 , 以下几例可供参考:
绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,洋槐花蜂蜜适量 。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂 。可清热利咽,润肺生津 。
百合绿豆汤:百合20克 , 绿豆50克,冰糖适量 。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂 。可清热润肺,养阴生津 。【有咽炎吃什么水果好】

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