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千万不能空腹吃这些食物 有害无益疾病上门

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人们总是认为渴了就喝水，饿了就吃东西，其实这样对自身的健康有较大的害处 。一般情况下人饿了是处于空腹的状态，如果食用以下几种食物填饱肚子，则对自身健康非常的不利 。……
千万不能空腹吃这些食物 有害无益疾病上门
【千万不能空腹吃这些食物 有害无益疾病上门】西红柿
西红柿是夏季常见的食物，人们非常喜爱食用它，其实对于这种食物也是不能空腹食用的，因为它含有的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分易与胃中的胃酸发生化学反应，从而增加胃的负担，易出现胃痛，同时也会增加胃结石的患病率 。
为了自身的健康，最好不要饥饿或者空腹的时候食用这种食物 ， 对自身的胃是不利的，而且该食物本身只含有较多的维生素 ， 纤维素并不能起到缓解饥饿的作用 。
牛奶
随着经济水平的提高几乎每家每户都会饮用牛奶，有的人喜欢在早上的时候喝牛奶，有的人喜欢在晚上的时候喝牛奶，其实喝牛奶并没有时间限制，但有一点一定要切记，就是不要在饿的时候喝牛奶 ， 也就是空腹喝牛奶，这会危害自身的健康 。
为何不能在空腹的时候喝牛奶?其实因为牛奶中含有较多的蛋白质，如果人体在空腹的时候饮用牛奶，这些蛋白质就会被强制性转化成热量从而被人体消耗掉 ， 这样的消化对身体并没有滋补的作用 。
如果肠胃不是很好的人群经常空腹喝牛奶，易使肠胃伤的更深 。所以 ， 小编建议大家在喝牛奶之前最好吃点东西垫垫 ， 如面包、饼干等食物都是可以的 。或者在饭后饮用也是可以的，这样可以起到滋补保健、促消化的作用 。
山楂
夏季的炎热易使人出现食欲不振的现象，这时人们除了会服用促进食欲的药物之外，还会食用山楂，因为山楂也有促进食欲的功效 。它之所以具有这样的作用，主要是因为它含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，可以促进胃中胃酸的分泌，从而使人想吃东西 。
如果在空腹的时候吃它 ， 对自身的健康是不利的，因为人在空腹的时候，如果大量食用山楂，胃中的胃酸就会增加 ， 这样易破坏胃粘膜，使胃出现泛酸的情况，所以，最好先吃点东西再食用山楂 ， 这样有利于保护胃 。

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