脚部的穴位及经络是非常多的，很多人想要很好的保健自己的身体，所以就会在晚上睡觉之前泡脚 ， 这样可以解除疲劳感觉，也可以释放压力，其实早上起来泡脚也可以达到很好的作用，能够让一整天的精神都变得很好 。
一、促进血液循环
早上起来以后泡脚就可以让血液循环的速度变得更快 ， 脚是离心脏最远的一个部分，平时所需要承受的负担也非常大，所以很容易出现血液循环不通畅的问题，早上起来以后泡一下热水澡就是很好的解决方法，如果再搭配正确的按揉就可以让身体变得更加健康 。
二、辅助治疗多种疾病
早上起来以后泡脚，还可以达到很好的辅助治疗疾病作用，现在的人有长时间使用空调的习惯 ， 又喜欢吃一些生冷的食物，身体里面就会堆积很多寒气以及湿气，这个时候就可以用中药泡脚，能够把体内的寒湿有效去除 。
三、早上泡脚的坏处
早上起来泡脚的时间需要控制在15分钟左右，时间一定不能太长，如果泡脚的时间长那么就会影响到心血管健康，而且在天气比较干燥的时候，泡脚的时间长也会让皮肤出现瘙痒症状 ， 会让皮肤干燥的情况变得更加严重，所以在泡完热水脚以后，也应该使用一些保湿的产品，这样才能更好的锁住水分 。
早上泡脚的好处与坏处就是以上这些，早上泡脚的好处很多，但是正确的泡脚方法很重要，如果方法不正确就会影响到身体健康情况，会让本来就不舒服的症状变得更加严重，所以大家一定要特别注意 。
【早上泡脚的好处与坏处】
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