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老酸奶是一款比较经典的酸奶，和我们平时喝到的酸奶有一些差别 ， 老酸奶是固态的，所以不是喝的而是吃的 ， 老酸奶的口感很好，而且吃了对人体也有好处，有很多地方有炒酸奶卖 ， 喜欢的人很多 ， 那老酸奶常温下能放多久？炒酸奶可以放多久？
老酸奶常温下能放多久
老酸奶常温下可以保存2个小时左右 。
老酸奶，也就是炒酸奶，一般都是现做的，食材都是比较新鲜的，时间一常就容易腐坏，所以老酸奶不做保鲜处理只能保存两个小时左右 。
老酸奶怎么保存好
如果温度过高，老酸奶中的有益菌就会失去活性 。老酸奶的保质期较短，若一次购买两天的老酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存 。
冷藏可以放多久
老酸奶冰箱中冷藏可以放12个小时，不超过24小时 。虽然老酸奶放在冰箱具有延长保鲜期的效果，但是12个小时后也会开始慢慢变质了，建议在12小时以内吃完 。
经常吃老酸奶的好处
老酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以改善肠道菌群 ， 调节机体的免疫功能，对于防癌和抗衰老有一定作用 ， 还能促进胃酸分泌，增强消化功能，显著提高蛋白质 ， 脂肪 ， 钙 ， 磷，铁等的消化吸收率 。
老酸奶吃了会长胖吗
老酸奶吃了不会长胖 。
【老酸奶常温下能放多久 炒酸奶可以放多久】酸奶一般脂肪含量低或者脱脂的，它能促使肠胃动力加强，也能促使排泄达到不让多余脂肪滞留的功效 ， 还能调节胃肠细菌达到相对平衡，不会造成肥胖的 。
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