文章插图
甘草泡水喝的功效
甘草在中医药中经常被使用到，并且在我国具有悠久的使用历史，药性平和，可以治疗多种疾病 。另外，如果身体出现了倦怠无力、疮毒、腹痛、四肢痉挛、咳嗽痰多、脾胃虚弱、心悸气短等，都可以通过服用甘草来令身体恢复健康 。
不过需要注意的是，虽然服用甘草之后可以起到补中益气和治疗多种疾病的效果，但是这种中药材的味道比较甜腻，如果长时间服用很容易导致脾胃的正常运行受到影响，所以这种中药材并不能够长期服用 。
甘草在生活中经常被使用到，最为简单的一种方法就是泡水喝了 ， 除了可以直接将甘草单个冲泡之外 ， 也可以和其他的中药材一起搭配，例如白菊花、决明子以及枸杞等就是非常不错的方法 。将甘草和白菊花等一起服用则具有明目提神的作用；如果和红枣等一起冲泡则能够益气补血的功效 。甘草泡水喝一定要当天服用完，避免中药材中含有的物质氧化，这样不仅会影响身体对于药效的吸收 ， 甚至还有可能出现其他的副作用 。具体的甘草泡水喝的功效如下：
第一：清热解毒
【甘草泡水喝的功效】甘草的这种功效应该是大家最为熟悉的，同时也是这种中药材的最大贡献之一 。甘草泡水喝非常适合在夏天的时候服用，这是因为这个阶段的人群比较容易出现口渴以及上火的情况，服用甘草茶可以达到清热解毒的效果，有效的促进身体恢复健康 。
第二：治疗咳嗽痰多
如果身体出现了咳嗽、痰多等毛病，那么将甘草泡水喝能够治疗这种症状 ， 它能起到止咳化痰的功效 。将甘草泡水喝，不仅能令喉咙感觉到通透舒畅 ， 对于一些咽喉方面疾病也有不错的疗效 。
第三：补脾益气
甘草进入身体之后能够有效的促进肾脏以及脾胃的健康 ， 所以可以缓解一些脾胃虚弱以及身体倦怠乏力、疼痛、腹泻等情况，令身体状况更加的好 。
第四：美容养颜
甘草泡水喝的功效还包括了美容养颜，它可以令身体的状态更好，同时也可以有效的排出身体毒素 ， 令肌肤以及身体状况更好 。不过需要注意的是，这种中药材并不能够长期服用，否则健康会下降 。
第五：去除身体寒热邪气
如果能够科学的服用甘草，那么可以有效的促进五脏六腑的健康 ， 同时还可以令筋骨更加的强壮，同时元气以及肌肉也能够获得一定程度的增长 。除此之外，服用甘草还能够起到延年益寿以及清热解毒的效果 。
第六：治疗劳损内伤
平时生活中如果出现了脾气虚弱、元气不足以及劳损内伤等情况，将甘草泡水喝也能够起到一定的效果 。除此之外 ， 也可以将甘草和人参、黄芪、芍药等中药材一起搭配，这样对于脾胃的保健效果非常的不错 。
甘草服用后对身体的补益效果是非常不错的，不仅可以强健筋骨，同时也可以清热解毒，对于一些咽喉疼痛、脾胃不好、肺热、咳嗽、痰多、寒热邪气、腹痛、痉挛、身体倦怠等等情况都有很不错的疗效 。
除了本文介绍的泡水喝之外 ， 甘草也可以和其他的中药材一起搭配制作成方子，甚至于可以直接服用等 。虽然甘草服用后可以有效促进身体身体健康，但是一定要选择科学的服用方法，千万不能够长期服用 ， 并且也不可以过量服用，否则身体会出现血压升高、水肿等不舒服症状 。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处 。）
推荐阅读
- 朴树的功效与作用
- 上班族背疼怎么办 中医教你7大绝招
- 甘草泡水喝的禁忌
- 野姜的功效与作用
- 大黄蜂子
- 虾仁的搭配禁忌 不能这样一起吃
- 鸡爪的营养价值和食用效果
- 鹅肉美味又营养 注意鹅肉的搭配禁忌
- 酥肉鸡蛋面的做法