年纪轻轻白发如银
一看到头上的白发
总会心有不甘地去拔掉它
而我们从小到大
听的最多的一句话就是
白发拔一根长三根
这到底真的吗？
长白发主要和毛发的色素细胞有关，把白发连根拔起，只会让这个毛囊暂时空掉 ， 恢复一段时间后，毛发可能还会长出来 。新长出来的头发不一定还是白发，而且头皮的毛囊数量相对固定 ， 把头发对于周围的毛囊没太大影响，因此白头发不会越拔越多 。
肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人，容易脾气暴躁或生闷气 ， 常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状 。
宜：此类人群饮食要以清淡为主 ， 可以多饮莲子粥、玫瑰花茶、山楂茶 。
脾胃失调
脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不温、大便?。?还可能伴有口臭、食欲过旺 ， 或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利等症状 。
宜：常喝姜丝粥缓解 。
肾气不足
宜：多吃补肾食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首乌等 。
白发多的人，要保持乐观 ， 避免过强的精神刺激；此外，应克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡；平常宜多按摩头皮，用木梳或牛角梳每日早晚各1次、每次5分钟地梳头，可促进血液循环，改善头部营养的供应 ， 防止白发 。
1234芝麻核桃乌发茶材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，绿茶适量 。
做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化后拌入，放凉收藏待用 。
饮法：每次取芝麻核桃糖10克，用绿茶冲服 。
功效：乌发美容，经常饮用可保持头发不花不白 。
【头发早白，多吃这些】
推荐阅读
- 不想比同龄人老得快？7个好习惯帮助你！
- 人流为什么会导致女性不孕
- 女性宫颈糜烂会影响生育吗？
- 冬天刷牙又酸又冷怎么办？
- 保护卵巢年轻健康豆制品功不可没
- 女性慢性咽炎吃什么药最好
- 节后清理肠胃 推荐三大居家秘方
- 鹿茸的壮阳功效
- 避免十大误区就算更年期也有好睡眠